艾灸小腹确实可以有助于宫寒，还可以调理月经。小肚子凉就是小腹部寒凉或者有宫寒证状。女性宫寒就会引起小腹疼痛。月经期痛经严重，经常月经不调等症状。引起的原因跟身体受寒或体质虚寒有关，还跟经常吃寒凉的食物有极大关系。
宫寒是因为宫内的寒意比较重，所以艾灸能够直接深入到子宫的肌肉层，驱除里面的寒意。一，最佳的穴位是在小腹、关元穴、气海穴、子宫穴等穴位上进行艾灸，可以帮助子宫功能恢复，散去寒气。二，可以通过对腰间的命门穴、肾俞穴进行艾灸，通过对命门穴进行强肾固本，帮助肾阳，帮助子宫排除体内的阴寒。因此，艾灸对于祛风祛寒有很好的效果。
一般情况下，出现腹水的患者可以艾灸水分穴、气海穴、足三里等。具体分析如下：
1.水分穴：此穴位是任脉上的穴位，具有健脾和胃、理水润肠的作用，在前正中线上，脐上1寸的位置。适用于腹水的患者。
2.气海穴：此穴位激发人体正气，调节人体气血津液运行，适合腹水患者调理，位置在前正中线，脐下1.5寸的位置。
3.足三里：此穴位是胃经的合穴，也是纠正人体失衡状态的大穴，位于犊鼻下3寸，有腹水的患者可以艾灸此处。
通常情况下，艾灸是中医的一种外治法，它的作用是祛风止痒，散寒除湿，活血化瘀，疏通经络。具体内容如下：
中医认为，脾是痰的源头，肾是痰的根本，因此常选择脾、肾经、胃经、膀胱经等穴位，如脾俞、胃俞、膀胱俞、天枢、足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交等穴位进行艾灸。艾灸是一种温热的方法，对有寒湿内蕴证的病人，宜采用这种方法。
一般情况下，胃疼艾灸神阙穴、关元穴等穴位，效果比较好。具体情况分析如下：
1.可以艾灸肚脐上的神阙穴。艾灸能够促进血液循环，促进胃肠蠕动，促进消化，调节气血运行，调节脏腑功能，缓解疼痛。
2.可以选择在肚脐下三寸处艾灸关元穴。艾灸通过传导经络，促进炎症的消散吸收，促进营养吸收，缓解疼痛，排出体内湿气，调节脾胃虚弱。
