养肾穴位并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。养肾穴位肾被称为人的先天之本、生命之源，中医认为它就像人体的一个大仓库，人的生命基本物质由它储藏并支配使用，如果这个仓库里物资不足，五脏六腑和身体的其他组织器官得不到充分的濡养，身体就会出现病变。
通常情况下，艾灸治脑供血不足的穴位在后脑和颈部发际周围。
艾灸治脑供血不足的穴位一般在大脑后部有促进大脑供血的穴位，为风池穴、颈部夹脊穴、腕骨穴、天柱穴。另外也可以通过背部的腧穴、心俞穴、肾俞穴、脾俞穴等，通常可以改善脑供血不足。
用艾灸刺激上述穴位，一般在脑多普勒检测下，可使基底动脉血流速度明显加快，改善脑供血不足的状态，艾灸能改善恶心、头晕、呕吐等症状。
治疗肝火失眠，按摩涌泉穴、太溪穴，可以滋肾阴、补肾气，治疗阴虚火旺型失眠，按摩神门穴，可以补心益气、安神定志，治疗心脾两虚型失眠，按摩印堂穴，有安神定志的效果，可以治疗心胆气虚型失眠；按摩足三里、百会穴，可以使全身经脉通畅，调理肠胃，对于各种类型的失眠都有好处。
丹田穴，丹田穴位于肚脐下三寸左右的位置，可以通过按摩丹田穴，对前列腺增生进行治疗，应采取仰卧姿势，将双手交叉重叠，按于丹田穴处，左右旋转轻轻按摩，大约按摩三十次，一天可以多次按摩，通过对于丹田穴进行按摩，对前列腺增生的症状起到缓解作用。
中脘穴，涌泉穴，关元穴，足三里穴等穴位有降血糖的功效。中脘穴位于前正中线上，脐上四寸，涌泉穴在足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷，关元穴位于前正中线上，脐下三寸处，足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指。