应该怎么样健脾

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我最近这段时间老是脾胃不舒服,所以我想问一下应该怎么样健脾?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
健脾养胃的食物其实还是挺多的,如果从谷物来说的话,比如莲子、米、大米、小米都是很好的养胃的食物,还有芡实、薏仁,可以用生薏仁,如果是脾胃偏阳虚的驱寒的可以用炒薏米,这是谷物类的还有可以算作蔬菜、山药、茯苓这些也是不错的。
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健脾养胃的食物其实还是挺多的,如果从谷物来说的话,比如莲子、米、大米、小米都是很好的养胃的食物,还有芡实、薏仁,可以用生薏仁,如果是脾胃偏阳虚的驱寒的可以用炒薏米,这是谷物类的还有可以算作蔬菜、山药、茯苓这些也是不错的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

健胃健脾食疗非常有效。健脾食品包括小米、玉米、薏米、山药、扁豆、红枣、胡萝卜、土豆、莲藕、栗子、牛肉和鳗鱼。每顿饭不要吃得太多,收拾一下,多吃一点,慢慢咀嚼,以免增加脾胃的负担。我们也应该参加更多的户外活动来增强体质。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

吃小儿健脾丸是可以的。小儿健脾丸健脾、和胃、化滞。用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良,不思饮食,大便溏泻,体弱无力。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小儿健脾开胃合剂能够用于治疗脾胃虚弱。
儿童健脾开胃合剂由黄芪、山楂、陈皮、山药、白术等制成。用于儿童脾胃虚弱引起的食欲减退、厌食、神疲乏力等。小儿健胃开胃合剂可以用于消化不良、饮食停滞、大便秘结等。在服用药物的过程中尽量不要吃生冷和油腻的东西。因为这是一种健脾性和开胃性的药,因此在使用过程中不要使用类似的药,以免出现过量的副作用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子平时就要少食用生冷啊,零食少吃,多吃正餐,很多孩子就是平时的生活行为习惯不好造成的啊,所以要改变孩子的一些习惯,如果零食不吃了一日三餐的正常饮食孩子就会爱吃一些,另外也有很多健脾胃的方法啊,用中相关药物,可以用一些中医儿科的推拿按摩等手法进行健脾胃的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

临床效果不错,小儿健脾开胃合剂,主要成分有黄芪、白术、山药、大枣、山楂、莲子、枸杞子、陈皮、珍珠粉、甘草等。小儿健脾开胃合剂,有益气健脾的功效,用于脾胃虚弱所导致的小儿厌食症,消化不良,并促进儿童对钙的吸收。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。