比较轻微的肾虚,是服用食物调理一下,平时合理饮食,规律作息,症状就会改善的。枸杞子、鹿茸、苁蓉、茱萸、首乌、山药,女贞子、锁阳子、韭菜籽等,食物:以黑色的东西为主,猪肾、蘑菇、狗肉、羊肉、鱼。
补肾一定要对症,阴虚与阳虚补反,这样效果较差;还要从各方面综合调理,比如精神、运动、饮食、药物进行综合调理,再一个强调要遵从自身规律,有一句话讲法于阴阳,和于术数,起居有常,不妄作劳,就是这方面综合调理。具体用药,需到正规医院、找正规大夫,根据望闻问切四诊,医生来决定分型,切勿自己到药店盲目购药,可能用反,造成不良后果。
肾虚属于常见的疾病,发生与体质、不良的生活习惯有关,需要及早的进行治疗,大部分是可以治愈的。需要及早的服用滋补的中成药,并有良好的生活习惯,日常需要好好的休息,多行锻炼增强自身的体质、多样进食保证营养供应利于恢复。
肾虚的治疗主要是以调补肾阴为主。除了中药口服以外经常配合别的方法,比如艾灸,在耳部的周围选一些穴位或在背部,比如膀胱经选一些脏腑的穴位来进行艾灸。另外我们可以针灸治疗,在耳的周围选择相对应的穴位来进行针灸治疗。出现肾阴虚肾阳虚会出现腰膝酸痛,乏力,潮热,盗汗,舌苔黄等。
男性肾虚治疗起来难度不大,肾虚跟平时不注意休息,性生活不节制,或是有过频繁的手淫有关系,会出现腰膝酸软、性生活质量下降,有早泄遗精的问题,需要注意锻炼,禁欲一个月的,有必要可以到医院就诊。