女性气血两虚该怎么办

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我总是感觉身体特别虚弱,脸色也特别苍白,去医院检查说我气血两虚,我想问下女性气血两虚该怎么办?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
女性气血两虚可以吃一些滋补气血的药物,不要买成药。表现脸色苍白,如果还有乏力容易疲劳的话,考虑可能是气血两虚的。另外在饮食当中也要吃一些可以补血补气的食物,达到食疗的作用。
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女性气血两虚可以吃一些滋补气血的药物,不要买成药。表现脸色苍白,如果还有乏力容易疲劳的话,考虑可能是气血两虚的。另外在饮食当中也要吃一些可以补血补气的食物,达到食疗的作用。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

气血两虚要采用补益气血的方法进行调理。初期可以采用饮食调理的方法,可以喝点银耳红枣汤能够补血的同时还没有温燥之性。还可以服用黑米桂圆山药红枣粥,山药可以益气健脾,红枣能够补血,桂圆可以补益气血但是偏温量不能太大。

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可以吃一些补气补血的药物调理,再配合食疗效果会比较好,适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。

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擅长:妇科常见病的诊治。

气血两虚可以口服阿胶浆等药物治疗,平时注意饮食营养,避免劳累。明确导致气血亏虚的病因,针对病因进行治疗。可以吃点补气补血的药物调整补血颗粒等治疗没有好转的情况下可以考虑检查下子宫内膜的情况注意休息加强营养保持心情愉快不吃生冷刺激的食物。

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当出现气血两虚的情况,需要口服一些有利于滋补肾阴肾阳的作用的药物,可以治疗气血两虚造成的潮热盗汗,腰膝酸软、同时又手脚发凉、腹泻等。但是具体治疗时,需要口服一些汤药进行治疗。

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女性缺锌应该及时进行补充和治疗的,避免接触刺激性的化学物质,不要使用化妆品,可以给口服针对性药物,坚持用药,一个月左右,重新去医院检查微量元素,看看恢复程度如何。同时在日常的生活中多吃一些含锌高的食物,如新鲜的蔬菜以及水果。可以适当的吃一些干果,也是能够补充体内锌的。

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