体内湿气重吃什么食物

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我最近经常腹泻,而且浑身发冷,最近去看告诉我是由于体内湿气过重而引起的,该吃什么食物来缓解?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
体内湿气重的话,可以吃一些红小豆,冬瓜、莲叶等祛湿效果不错,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热,又有营养。还有薏米是不错的选择,薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
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一般情况下,如果体内湿气重,可以在医生的指导下吃人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。
如果患者体内湿气重,可能会出现头晕、四肢酸重、无精打采、犯困、下肢水肿等症状。因此患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的有人参健脾丸、补中益气丸、附子理中丸、平胃片、补脾益肠丸、湿毒清胶囊、香砂养胃丸等,有利于缓解相关症状,促进身体恢复正常。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

可以吃生薏苡仁和赤小豆,宫寒湿气重的患者临床症状一般为月经推迟、月经量少、质地黏稠、颜色黑褐色如赤豆汁,痰多、口黏腻,舌苔白腻,脉弦滑。治疗原则为温宫散寒,燥湿化痰,理气调经。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

人体内湿气重可以吃人参健脾丸、参苓白术散、湿毒清胶囊、香砂养胃丸、香砂六君子丸、平胃片等药。
湿气重是指湿为重浊有质之邪,可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状,如果人体内湿气重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有人参健脾丸、参苓白术散、湿毒清胶囊、香砂养胃丸、香砂六君子丸、平胃片等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

体内湿气重吃木瓜,橘子,橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果,具有舒筋和胃、平肝化湿的作用,日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气。常见的除湿食材有茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮、葫芦、玉米须、通草、车前子、滑石、茵陈等。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

体内的湿气重,你可以采用红豆、薏苡仁来进行祛湿,百合莲子可以搭配一起,要坚持使用红豆和薏米,同时还可以服用一些中成药物来调理,日常生活中应该避免居住环境的潮湿,同时还应该注意多参加锻炼适当的采用中医进行发汗除湿的治疗。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

如果体内湿气重的话,可以吃一些红小豆,冬瓜、莲叶等祛湿效果不错,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热,又有营养。还有薏米是不错的选择,薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症