蒲公英能够养胃还是伤胃需要分情况来讲。如果说患者是属于脾胃湿热的情况的话，那么服用蒲公英是可以起到养胃的作用的，因为蒲公英性寒凉，可以有效地清热解毒、利湿通淋、消肿散结。如果说患者属于胃气虚弱或者是胃寒的情况的话，那么应用蒲公英就会起到伤胃的效果了。无论患者属于哪种体质，都不适宜长期过量的服用蒲公英，要不都会损耗胃气。
浅表性胃炎是慢性胃炎的一种，目前没有特效疗法，能找到病因者针对病因治疗，无症状者则不需要治疗.应避免盲目用药和不合。蒲公英没有改善心脑供血不足。蒲公英泡水喝，可以清热解毒强化肝脏具有消炎作用，药剂是干热肝火旺盛等导致的上火发红肿痛的，对消化不良，便秘拉不出便便有改善作用。
蒲公英本身有清热解毒及消炎的作用，可治许多症状，是非常有用的一种香药草。如是想将蒲公英使用在治疗用途上，或是本身有过敏症状或其他病症的人，在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。如果本身很健康，是想煮蒲公英水天天喝来保健的话，也要注意量不要太大，因为蒲公英性凉。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用，量过大易致缓泻。
怀孕期间可以适当的喝蒲公英泡水的。
蒲公英是一种性寒的中草药。它含有大量的钾，因此可以消除水肿，并具有良好的利尿作用。蒲公英泡水喝，可以在上火时清热。并且还有解毒作用，经常泡水喝还可以增强抗毒能力。而且蒲公英还含有丰富的维生素，经常食用可以起到淡化色素沉着的作用。虽然蒲公英与很多的好处，但是脾胃虚弱的人最好不要拿来泡茶喝，可能会导致肠胃出现问题。
孕妇在怀孕时期可以饮用蒲公英泡水。
蒲公英具有清热解毒、抗菌、美容、增强免疫力的效果，孕妇可以适量的饮用蒲公英泡水，但是最好不要饮用过多的蒲公英泡水，可能会导致孕妇出现下腹部的疼痛症状的现象，从而导致先兆性流产或者是先兆性早产的情况的发生。若是孕妇在怀孕后没有出现上火的症状，最好不要饮用蒲公英泡水。
绞股蓝，有健脾益气，化痰止咳，清热解毒的作用，因其性味苦甘寒，所以对于脾胃气阴两伤所致的口燥咽干，口渴，心烦者比较适合。
如果是脾胃虚寒，胃脘隐痛，喜温喜按，腹泻便溏的患者，不建议服用，绞股蓝的苦寒之性可能会伤及脾胃，从而进一步加重中焦虚寒的症状。所以在服用绞股蓝之前，建议明确地分辨一下自己的体质。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
