手足心热虽然是阴虚火旺的表现，但是如果有湿热内蕴，也是可能出现的。如果明确是阴虚火旺，可以去中医看一下辨证治疗。另外，这个年纪最容易出现肝郁化火的问题，建议配合加点去肝火的药物同服。
一般情况下，阴虚内热患者，可酌情进食百合、银耳、黑芝麻、猪蹄、鸭肉、苦瓜、莲藕等食物。如机体症状较重时，可经中医辨证后，服用滋阴降火的中药进行治疗。另外还需要注意，对于阴虚发热患者，在服用药物之前必须要做好必要的检查工作，这样才能够确保用药安全有效，通常可以口服大补阴丸、蒿鳖甲汤等。如兼有体内血虚、血瘀，而又存在体内月经异常表现时，可与四物汤合用。
通常情况下，阴虚内热患者可以适量吃黄瓜、丝瓜、苦瓜等。具体情况分析如下：
一般由于阴液不足，不能滋润、不能制阳引起的一系列病理变化及证候，一般会出现面颊潮红、咽干、五心烦热等症状，阴虚内热患者吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等。
建议阴虚内热患者可以按照医嘱服用左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
现代人工作压力大，没有时间锻炼健身，饮食也不规律，经常熬夜很容易出现阴虚内热的情况，主要表现为失眠多梦、头晕眼花、疲倦乏力、心情烦躁等症状。选择中药进行调理是很好的，目前市面上龟甲胶就销售得很好，并且长期服用患者症状也能改善不少。
龟甲胶已经有2000多年历史了，一直受到历代医家学者的推崇。现代研究表明，其中含有17种人体必需的氨基酸，含有大量蛋白质、多肽、多种酶等营养物质，以及钙、镁、钾等多种人体必需的微量元素。丰富骨胶原、胶蛋白具有益筋骨，具有补钙作用，可防止骨质疏松、缓解腰膝酸软。多种氨基酸可提高免疫力，增强抵抗力，提高机体耐缺氧功能、促进免疫等作用。性凉宜滋阴，同时还能补养精血，帮助机体调理阴虚内热。
龟鹿药业在产业上游选种育种，从原料源头把控产品品质，是龟甲胶行业标准的制定者与推动者，患者进行服用龟甲胶时，还应该注意调整生活习惯，这对于机体的恢复也很关键。
问题分析：你好，根据你说 这个情况来看的话是与体内的湿气比较大是有一定的关系的，这个是可以通过平常的饮食调节来改善一下的
意见建议：要吃药的话可以口服一下黄芪颗粒来看看，平常要多喝白开水，忌辛辣刺激性的食物，避免劳累和熬夜，多加强锻炼身体即可
指导意见：你好，从中医角度看，阴虚内热考虑阴液不足引起的，可中药调理一段时间的，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
