红枣补气补血、健脾胃,枸杞子滋补肾阴、养颜、抗衰老、抗氧化,还可以降糖等各种作用,所以红枣枸杞泡酒,是比较养生的一种方式。但是有些人并不适合,因为红枣、枸杞糖分比较多,偏温,如果这个病人本身就是容易上火的,加上酒又比较温热、燥,喝了之后可能会上火,引起牙龈肿痛、肝火上炎、大便干燥。
枸杞子可以提高人体的抵抗能力,有利于增强机体免疫力。枸杞中的枸杞多糖具有抗肿瘤的作用,对于抑制肿瘤细胞的生长有很大的作用。对于视物不清,目赤肿痛有很明显的改善作用,可以清肝明目。过多的喝枸杞水会引起上火,出现流鼻血,尤其是小孩老人不能吃太多。
是可以一起泡酒喝的。这种药酒具有补肾固精、益气补血的功效。主要用于治疗气血两亏、头晕目眩、早泄、小便频繁等症状。饮食要清淡,避免辛辣刺激的食物。平时注意饮食调理,少食辛辣油腻,规律作息,避免经常熬夜劳累,适量锻炼等。
红枣能够增强免疫力,而且能够保护肝脏,减低胆固醇,有助于补血养气,也能够改善贫血症状的,日常生活中多吃红枣也可以调节女性的一些贫血症状,或者是气血双亏症状,但是含有一定的糖分,吃多了容易肚胀。
吃红枣有很多好处,最主要的就是补血,吃红枣的话时间很讲究,每天上午的9点-10点吃较好。红枣还有美容的功效所以每天喝红枣水有益无害。红枣水里加些菊花和枸杞,有清火润肺美容的功效,真的很不错。红枣是温性的,建议夏天夏秋季节与清火的凉性食材搭配食用,以防上火。大枣补脾太甜伤牙齿没有什么坏处但不宜食用太多。
生吃生姜的好处是可以驱寒开胃,坏处是肠胃不好的人吃了容易造成腹泻。
生姜中含有微量元素和姜辣素,可以刺激口腔胃肠黏膜,增进消化液分泌,促进食物的分解,起到开胃的作用。还可清除人体自由基,起到抗癌,延缓衰老的作用。生姜性温和,可以驱寒暖身,有助于减轻胃肠刺激,缓解疼痛的症状。但是有胃肠疾病的人最好不要选择生吃生姜,以免加重病情。
注意生姜一次吃几片就够,有和胃降气、增加食欲的作用。但吃太多则会导致胃热。