气血两虚怎样调理

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我28岁女性,我生过宝宝后,没有做好月子,加之带孩子劳累,导致我现在每月的月经周期不规律。而且近日我的身体严重不适,气血两虚。我想咨询一下,气血两虚需要怎样调理?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
这是由于产后血虚,肾虚气血不足引起的症状。产后身体虚弱,容易导致气血两虚,容易出现倦怠。你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下,中药有补气养血的作用。平时饮食生活应该规律,均衡营养。
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这是由于产后血虚,肾虚气血不足引起的症状。产后身体虚弱,容易导致气血两虚,容易出现倦怠。你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下,中药有补气养血的作用。平时饮食生活应该规律,均衡营养。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般情况下,男子气血两虚可以根据药物治疗、生活护理等方式调理。
1.药物治疗:气血两虚会导致说话低沉、精神疲乏、肢体倦怠、身体消瘦、眼皮沉重、自汗、头晕目眩、心慌气短、面色苍白等,可以口服气血和胶囊、驴胶补血颗粒、八珍颗粒、十全大补丸等药物。
2.生活护理:在药物治疗的时候要注意不要过度疲劳,不要熬夜,要养成早睡早起的好习惯,要多吃一些瘦、肉牛奶、大枣、桂圆等,这样才能促进身体的恢复。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

气血两虚月经量少可以采取物理调理和一般调理。具体情况分析如下:
气血两虚月经量少可能是妇科常见病导致的,要嘱患者完善妇科彩超、性激素等相关检查,排除严重的器质性病变,患者可以通过中药进行调理,包括归脾汤或八珍汤,配合针刺、艾灸、推拿等理疗。患者的饮食需要清淡,并且易消化,保证作息规律,加强锻炼,增加机体免疫力。

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发生了气血两虚一般就是气血和两虚都缺,所以针对气血两虚平时可以进食补。平时可以多吃红枣,糯米红薯,黑米,红豆山药等食物可以通过煲汤或煮粥的方式来进行调理。平时一定要注意,不要给自己太大的压力,注意心态的平和,适当的进行运动,保持充足的睡眠也要配合适当的运动。

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气血两虚是由于体内血气不通导致的,气血两虚患者可以每晚用艾草泡脚,泡脚可以促进人体内的血液循环,还可以改善人体的精神状态,让人睡眠质量更加好,睡眠质量好的情况下,人的身体也会变好,气血两虚的症状可以得到有效的改善。

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气血两虚要采用补益气血的方法进行调理。初期可以采用饮食调理的方法,可以喝点银耳红枣汤能够补血的同时还没有温燥之性。还可以服用黑米桂圆山药红枣粥,山药可以益气健脾,红枣能够补血,桂圆可以补益气血但是偏温量不能太大。

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