祛湿足贴真的有用，足贴是通过刺激足底穴位作用，促进身体排泄，从而利用身体自身排泄功能除湿的，足贴成分大部分都一样，只有保持独有的秘方，效果与一般足贴不同，但只要是真的足贴，基本都还不错。
有一定的作用，但也不至于到达效果阶段。一般使用足贴会变黑是物理现象，是足粉和脚下汗液反应。足贴不是药，不能治病，是用类似按摩足底，通过刺激穴位和反射区作用，从而达到调理内分泌、增强自身循环和排泄的目的，最多属于理疗。
祛湿贴一般有用，能起到祛湿的作用。
祛湿贴的主要成分为茯苓、薏苡仁、独活、羌活、细辛、花椒等，此类中药材具有健脾利湿的功效，将其贴在足三里穴以及脾经反射区，一般可以通过补脾来促进湿气排出。此外在专业人士的指导下使用祛湿贴，一般能够加强身体的血液循环，从而改善身体的湿热症状，一般能够把寒湿之气排出去。
如果使用祛湿贴后，还出现倦怠乏力、纳呆食少、便溏等不适，可以按照医嘱使用保济口服液、雪莲口服液等药物来缓解症状。
一般情况下，小孩是能够用足贴祛湿的，也能起到一定的作用。
有些足贴的主要成分是健脾化湿的药物，比如茯苓、木香、苍术等，由于小孩气血循环非常的充足，从而对于药物的吸收更加好，并且贴在小孩足部特定的穴位上，能够更快地发挥疗效。如果小孩的湿气比较重，在使用足贴祛湿的同时，还可以在医生指导下口服祛湿的药物进行治疗，常用的药物有醒脾养儿颗粒、保济丸等。
外用足贴去湿应该是会有一些作用的，它主要是芳香化湿的药物，温阳散寒的药物贴在局部，从而达到治疗的效果。这个应该是有一些效果的，但是要坚持用一些时间，可以选择用一些艾叶等泡脚，都可以帮助改善有去湿的效果。