肾阳虚自己慢慢调理是可以恢复的,如果比较轻微的情况下,一般通过饮食调理就可以了,如果是肾阴虚导致的,可以出现五心烦热,大便干结,晚上睡觉盗汗,容易上火等,肾阳虚可食物吃羊肉、韭菜、鱼、豆腐,平时饮食要清淡,避免吃辛辣刺激的食物,适当运动,避免劳累,避免手淫。
通常情况下,肾阳虚严重1~2个月左右的时间能恢复。
肾阳虚是肾脏阳气不足,推动激发脏腑的各种生理机能、温煦全身脏腑形体官窍,促进精血津液化生和运行输布功能减弱,虚寒内生的病理变化表现为腰膝冷痛、小便频数,遗尿、小便不利、阳痿早泄等,患者可以先口服一些汤药进行治疗,有吸收好,见效快等特点,还可以口服一些中成药进行调理,一般1~2个月左右的时间能恢复。
一般情况下,肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡,舌体胖大,或者伴有齿痕等,具体内容如下:
肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁,舌薄,舌大,有牙印。中医认为,阳气具有促进和温暖的功效,因此,阳虚则是水的新陈代谢受阻,从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒,则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。
肾虚的话是会引起耳鸣这个疾病的,一定要及时口服药物进行治疗。目前注意休息,避免受凉及劳累,尽量避免湿热的环境,保持足够的睡眠,尽量避免熬夜,多喝水,少吃辛辣刺激性食物,避免性生活过频。
肾阳虚是指肾阳亏虚,功能衰退所表现的证候,肾阳虚多有寒的表现:如畏寒肢冷,精神萎靡,小便清长,舌淡胖苔白,脉沉迟无力,肾阳虚匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们在补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物。