舌苔厚白可以吃点祛湿的药物调理，舌苔厚的话，应该是湿气比较大引起的。气血虚引起的，一般舌苔比较薄的。这个和饮食有关系，吃了太油腻的油是这样。平时注意饮食，别吃太油腻的，别吃辛辣的，多吃水果蔬菜。
一个多月宝宝舌苔厚白的原因可能是食物过敏、脾胃功能虚弱、肠道菌群失调等原因导致的。
1.食物过敏：如果宝宝食物过敏，如牛奶、蛋白过敏，看能导致一个多月宝宝舌苔厚白，建议母亲及时调整饮食，或用奶粉喂养。
2.脾胃功能虚弱：宝宝脾胃功能虚弱，可能导致消化不良、吸收不好，引起胃肠道积气增多，导致一个多月宝宝舌苔厚白。
3.肠道菌群失调：宝宝肠道微生态系统紊乱、菌群失调，可能导致消化吸收不佳，引起一个多月宝宝舌苔厚白。
对于儿童来说，舌苔厚白主要多见于胃肠积滞。另外，除了舌苔厚白以外，患儿可能还会伴有食欲减退、手足心比较热、睡眠不安及大便不调的症状。可以选择揉板门或者清板门，次数一般都在200次左右。
通常情况下，产后舌苔厚白饮食以及生活调理。具体分析如下：
正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。产后舌苔厚白可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，通过服用益生菌、植物纤维以及餐后适当的活动保持大便通畅。还要注意不吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，平时可以睡前适当的泡脚，有一定的调理作用，产妇还可以通过针灸、拔火罐的方式进行调理。
舌苔厚白可能是肠道功能差，消化不良，调理方法如下：
饮食要多样，营养丰富，多吃水果、蔬菜，服用助消化药物，不要勉强儿童吃饭，适度饥饿和运动能改善消化不良。观察孩子大便是否干燥，不要上火，不吃油腻的食物，多给孩子多吃清热解毒的食物，如胡萝卜、莲藕、绿豆、白萝卜、山楂等，补充水分，常用温开水漱口。喝完奶后要用温开水漱口，清理残留的奶液，避免残留物导致舌苔发厚发白，将纱布消毒后蘸取温水，擦拭宝宝舌头能有效清除舌苔，不要用力过大，可以给孩子用专用的硅胶牙齿套，像牙刷一样可以套在手指上刷去舌苔和残留物。
小儿出现舌苔厚白的情况，多见于胃肠积滞。此外，孩子还会出现食欲减退、手足心热、睡眠不安、大便不调等情况。大便不调的主要症状有：大便稀薄、大便稠密、或伴有。在治疗过程中，要注意选用理气消积的穴位。常用的穴位和手法如下：
1.板门穴：具有消积、调气机的功效，可以按揉或清门，每次大约200次.
2.清胃：清胃，清积火。按小儿积热的情况，推拿100~300次.
3.揉四横纹：每个穴位要达到10次以上才能达到良好的消食效果。
4.清大肠：清大肠可以很好的排出肠道中的淤积，按摩100-300次。
经上述治疗，可以有效地改善儿童舌苔厚腻、脾胃积滞的情况。
