先补脾胃，脾胃好了的情况下，肾气也可以充足的，自然就可以恢复正常的，可以采取中药进行健脾调理。平时需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，饮食清淡，配合中药进行治疗，注意防寒保暖，是可以逐渐恢复正常的。
指导意见：你好,你的情况建议服用桂附地黄丸治疗,注意保暖,不吃生冷,寒凉,辛辣食物.
意见建议：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸加上右归丸来治疗的，祝健康！
病情分析： 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸
意见建议：建议服用六味地黄丸和健脾丸对症治疗。
病情分析： 您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。你的情况最好是吃桂附地黄丸。
意见建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
病情分析：身体发胖一般不一定是脾阳虚或者肾阳虚，如果身体健康也会出现肥胖，无论是脾阳虚还是肾阳亏虚一般多会出现各种虚弱的症状，
意见建议：如肾阳亏虚多会出现腰膝冷痛，畏寒肢冷等，脾阳亏虚会出现畏寒肢冷，腹泻，遇冷加重等。所以你可以自己看看，是都有这些虚弱的症状，有的话就是虚胖。
