热水泡脚的好处与功效是可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，使泡脚治病的效果增加数倍。
热水泡脚的好处有很多，每天坚持用热水泡脚，水的温热刺激可以使机体血管扩张，促进气血的运行，从而促进机体新陈代谢，能够帮助睡眠，缓解疲劳，坏处也是有的，比如水温低时，可以使寒湿之气侵入人体，对脾胃虚弱者会引起病情加重，水温过高或泡脚时间太长，会损坏皮肤等。
泡脚就是足浴，是中医的一种治疗方法，可以用温水泡脚，缓解疲劳，促进睡眠，还可以加入一些中药。
用温水泡脚，可以改善局部的血液循环，驱寒，促进新陈代谢，从而达到养生保健的效果。在温水里加入适当的中药，可以起到治疗足癣的效果。温水泡脚还能促进足部的穴位反射区和经络，对多种病症都有很好的辅助治疗，在日常生活中也可以采取温水泡脚。
一些经常容易出现手脚冰凉的人，如果能够用热水泡脚，那么效果是非常好的。但是泡脚也要注意，泡脚时间最好控制在15--20分钟。因为如果时间过长，那么容易导致双脚的局部血液循环长时间过快，这样体内血液也会更多地流向下肢，就容易造成心血管超负荷。
一般情况下，水泡脚具有促进气血运行，以及促进新陈代谢的好处，具体内容如下：
用温水泡脚可以起到一定的作用，能有效的促进体内的气血流动，可以起到很好的作用，可以有效的促进人体的血液流通，从而促进毛细血管的流动。还能够促进身体的代谢，有效的减少体内的毒素积累。并且对于女性来说，可以有效的缓解女性的痛经和冠心病。
热水泡脚是中医的一种治疗方法，也是一种常见的外治法，可以缓解疲劳和促进睡眠，泡脚水中加入一些中药可以起到很好的作用。
脚是身体中央最远离心脏的位置，也是最集中的地方。如果是因为气血运行不畅，就会引发多种病症，可以通过温水泡脚来改善局部的血液循环，促进机体的新陈代谢，有助于身体排出体内的毒素，达到养生保健的目的。
此外，泡脚还有助于缓解感冒症状、帮助改善体寒情况；但注意不要长时间泡脚，半小时内为宜。