老是上火,一方面跟日常的生活起居有密切关系,比如像平时熬夜、喜欢吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。另一方面也跟自己的体质有关系。也就是中医所说的热性体质,体质都比较健壮、面色有油光、性格急躁、容易发怒、多动。
老是上火,一方面跟日常的生活起居有密切关系,比如像平时熬夜、喜欢吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。另一方面也跟自己的体质有关系。也就是中医所说的热性体质,体质都比较健壮、面色有油光、性格急躁、容易发怒、多动。
爱上火,究其原因,可以从两个方面来考虑,第一种考虑是由于饮食不节,嗜食甘厚腻,或者辛辣刺激之品,导致湿热内结于中焦,热毒上炎所致。一般多见于年轻人,饮食不规律者。另一种情况考虑是,由于脾胃虚弱,痰湿内盛,胃失和降,日久化热,形成湿热。
上火的原因有很多,常见是过多吃辛辣食品导致的。有的是大便不通畅所造成,排泻不正常是很容易发生上火的,用些泻药就会好转。要多喝水,养成良好的生活习惯,饮食要清淡,忌辛辣刺激的食物。
小孩老是上火可能是生理性因素导致的,也可能是病理性因素导致的。
第一、生理性因素,小孩活动量过大,室内温度长时间过高,平时穿衣过多、盖被太厚,进食辛辣、生冷刺激性、不易消化的食物、平时喝水较少等生理性因素,会导致小孩体内水分流失,从而导致小孩上火。
第二、病理性因素,小孩外感风热容易导致体内阳盛阴衰。小孩会表现出口干舌燥、舌苔厚白、小便赤黄以及大便干结等上火症状。
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