苦参是一种比较好的中药材，保健养生的价值非常高，临床上有着很强的杀菌作用，还可以清热除湿。如果经常用苦参熬水喝的话还会发挥出很多作用，能够缓解脚气带来的一些症状。苦参能够对抗一些细菌，比如许兰毛癣菌等。有一定的抗肿瘤作用。
苦参是一种比较好的中药材，保健养生的价值非常高，临床上有着很强的杀菌作用，还可以清热除湿。如果经常用苦参熬水喝的话还会发挥出很多作用，能够缓解脚气带来的一些症状。苦参能够对抗一些细菌，比如许兰毛癣菌等。有一定的抗肿瘤作用。
这个药物最主要的功效是杀虫，另外还具有清热燥湿的作用，比如因为各种原因，人们经常会出现湿疹这种皮肤病，严重的还会出现湿疮，女性们的阴道经常会瘙痒，可能是出现了阴道炎症，这个药物对这些疾病都有很好的疗效。
苹果水里加一些蜂蜜，具有理气化痰的重要功效，苹果在加热后有天然的抗氧化成分，不仅能降血糖，还可以降血脂，还能清除人体内的自由基，能有效提高身体的抗氧化能力，预防身体各器官的衰老。
山楂是一种富有营养价值的核果类的水果。山楂片里面含有多种维生素，还含有山楂酸、酒石酸、柠檬酸和苹果酸等，也含有多种矿物质。山楂冰糖水可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠，有很大的帮助。