身体湿气重如何摆脱湿气重困扰

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我最近发现我湿气特别重,一到夏天就出汗出的严重,舌苔发黄,怎么样才能摆脱这一困扰?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
食疗,很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等;运动,运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。
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相关问答

一般情况下,湿气重可能会排便困难,具体内容如下:
排便不爽、排便困难是因为体内有湿气过多。湿气分为湿寒和湿热两类,湿寒病人大便溏薄、粘腻不成形、排便不爽、浑身无力、大便时不能排泄等症状。如果是湿热的人,会出现大便干结、肛门灼热、排便费劲、舌苔黄、口苦口干等表现。所以,湿气重可能会排便困难,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如龙胆泻肝丸、人参健脾丸、附子理中丸等,有利于改善湿气重的情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

食疗,很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等;运动,运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:你好,这种情况多见于休息不好、气血亏虚、血压异常 、颈椎病
意见建议:脑供血不足等疾病导致,如果持续如此,建议到医院内科就诊做一下相关检查,明确诊断后对症治疗。

王银贺内科邢台医院已帮助用户:43610
擅长:神经内科、呼吸内科

病情分析: 根据你的症状,应该是由于湿邪困脾,脾失健运而引起的
意见建议:建议可以服用一些健脾祛湿的药物治疗,同时注意避免受凉受湿

李力内科郑州大学三附属医院已帮助用户:857
擅长:内科,尤其擅长神经内科等疾病

指导意见:根据症状患者应该是身体肥胖,为体内痰湿过盛,为脾胃虚弱导致运化功能失调,因此全身乏力,身体肥胖,建议给于健脾益胃,利湿化痰药物如参苓白术散,化痰丸治疗,低盐低脂饮食,忌烟酒。

单硕主治医师中医科深州市魏家桥镇中心卫生院已帮助用户:73269
擅长:面神经炎,漏肩风,腰痛,坐骨神经痛,急性腰扭伤,肥胖症,雀斑,膝骨性关节炎,不寐,肘劳

问题分析:肥胖在中医来讲多由于痰湿内盛引起,多跟长期饮食不节、缺乏运动有关。
意见建议:可以试用一些健脾化湿的中药如薏苡仁、茯苓、淮山、陈皮、白术等配合饮食使用,但也必须知道,要从根本上解决问题,调节饮食、适量运动、合理作息等因素是非常重要的。

王朔主任医师中医科内蒙古民族大学附属医院已帮助用户:0
擅长:擅长诊治脑血管病偏瘫失语、神经性耳鸣耳聋、眩晕症、面瘫、失眠症、抑郁症、慢性心衰、高血压病、血脂紊乱、心血管神经症、糖尿病、肥胖症、过敏性鼻炎、胃食管反流病、肠易激综合症、慢性胃炎、功能性消化不良、慢性腹泻、慢性肾功能不全、输尿管结石、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、足跟痛、遗尿症、富贵包、痛风、痛经、黄褐斑、痤疮、便秘、头痛、哮喘、呃逆等病症。