一般情况下，拔火罐后一个小时左右可以运动，具体内容如下：
拔火罐是一种中医理疗的方法，具有疏通经络、祛寒除湿、去火的功效。具有缓解风湿导致的手脚麻木、僵硬、四肢麻木、手脚发冷等病症的功效。还可以减轻感冒、发热等情况。拔完火罐后要马上进行锻炼，锻炼对身体有很大的帮助。拔完罐子以后要做好保暖工作，不要立即去沐浴或者饮用冰镇饮料。除非罐子上的印记已经消失，否则无法再次取出。
需要根据每个人的具体情况来决定。如果是急性疾病，要每天拔罐治疗1次，慢性疾病的话，隔天拔罐治疗一次，连续治疗10天到15天为一个疗程。一定要去正规的这种机构来进行，不要盲目的治疗。
拔火罐通常3天到7天进行一次是比较好的。
拔火罐是中医的一种比较传统的治疗方法，一般利用罐体负压作用于皮肤表面，从而改善微循环，促进汗液和油脂排出。适当的拔火罐可以起到疏通经络、平衡气血等作用，建议大约3天到7天拔一次火罐比较好，如果太过频繁，有可能会使局部的皮肤受到损伤，造成皮下肌肉松弛、淤血，还可能使皮肤的毛孔扩张，诱发风寒感冒。
一周拔一次火罐比较好。拔火罐，就是把罐子当成一种工具，通过燃烧和抽气来制造负压，让其附着在身体表面，引起血液循环，起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。拔火罐对于寒湿、血瘀、湿热等症状的治疗效果较好，拔罐的时间最好在一周左右，因为上一次拔罐的痕迹还没有消失，要等拔罐印消失了才能进行下一次拔罐，第二次拔罐的时候要注意避免皮肤上有记号的部位，避免对皮肤造成伤害。
每个人的具体情况来决定。如果是急性疾病，要每天拔罐治疗1次，慢性疾病的话，隔天拔罐治疗一次，连续治疗10天到15天为一个疗程。一定要去正规的这种机构来进行，不要盲目的治疗。
拔火罐后1-2小时内尽量不要接触水。
拔罐后，患者皮肤表面如果没有破溃、起泡流水等情况，1-2小时后，就可以沾水了。
但如果患者的拔罐时间过长，出现了水泡流水的现象，在短时间内就不要接触水了，要等皮肤恢复后再接触水，否则可能会引起皮肤感染。在这种情况下，患者需要每天用消毒水消毒，必要的时候可以每天涂抹抗生素软膏。