以多吃一些补气血的食物，经过食疗是可以解决根本问题的。在平时的生活中也要坚持吃。要多锻炼身体，孕妇也可以适当的做运动。即使很简单锻炼，也可以很有效的使身体得到锻炼。时刻久了，慢慢的简单的运动也可以使身体变的更加的好。
脸色暗黄体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱并且气血失调等有关需要加强营养，增加维生素，蛋白质等。如果觉得没有力气，就尽快去医院验一下血常规，看看什么情况，不要随便用药。
脸黄可能是护理不当或年龄增长引起的，还有可能是紫外线照射。
1、护理不当：如果平时不注意加强皮肤护理，皮肤会变得比较干燥，可能会出现暗黄的现象。
2、年龄增长：随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白或浙江流水容易引起皮肤松弛，皮肤也会变得比较暗黄无光。
3、紫外线照射：如果平时在外出的时候没有做好防晒措施，受到紫外线的照射，也有可能会导致脸变得比较黄。
脸黄可以通过注射水光针的方法改善，可以起到补水锁水的功效，并且还能够提亮肤色，效果会比较好一些。
推荐彩光美白的方法，达到皮肤美白的效果。彩光美白的方法，彩光毫无损伤地穿透皮肤，并被皮肤组织中的色素团及其血管内的血红蛋白优先选择性吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而对祛除身体部的黑、黄色斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、炎症后色素沉着和红血丝有极好的效果。让身体真正像剥了壳的鸡蛋般光滑白。建议选择正规医院进行治疗，术后保持皮肤清洁，不要在太阳下暴晒。
脸黄斑可以通过光子嫩肤进行治疗，也可以选择超皮秒激光或者是纳米激光等。超皮秒激光通常是一种物理治疗的方式，会在短时间内爆发出强大的光热量，迅速锁定于病变组织，并且穿透到皮肤的深层，帮助斑点得到快速的分解，达到去除斑点的效果。患者还可以通过水光针进行注射，达到滋养皮肤的效果，使皮肤出现白皙水润的状态。经常使用补水面膜，缓解皮肤干燥的症状，避免出现反弹的几率发生。
