针灸是针法和灸法的统称的了，针多是疏通经络，传到经气起到气血调和的作用，灸法多是温通经络，起到活血调气的作用。针灸应用很广泛的，凡是一切痛证皆可以。再就这个疗法纯绿色，没有毒副作用的了。效果也不比西药慢的。
针灸的作用包括疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪。针灸包括针法和灸法，通俗就是运用毫针针刺艾草灸或者其他灸法刺激人体穴位经络，起到畅通经络，调整人体的气血运行，达到人体阴阳平衡的目的。
一般情况下，艾针灸又叫温针，就是把针扎在穴位上，用一根长约2cm的艾条插在针把上，把艾条点着。艾针灸有如下功效：
1.调整神经系统及脏腑功能，从而改善血液循环，改善气血、提高局部皮肤组织代谢能力，有助于促进炎症吸收消散。
2.温经去寒，强化人体气血疏通经络，可预防疾病，提高人体免疫力。
3.疏结祛瘀，能够调整阴阳平衡，调节内分泌，还有美容祛斑的作用。
针灸的作用原理是通过穴位疏通经络的原理，起到活血化瘀打通经络，来治疗相应部位的疼痛。久坐或是长期站立，受凉等都会导致腰痛，需要劳逸结合，情况严重的话，可以进行手术治疗。
利用针灸可以疏通经络加速皮下的脂肪燃烧，从而起到减肥的作用。针灸穴位的同时还可以用于调理肠道功能，有利于大便的排出，从而避免体内的热量增多，防止脂肪过多，在利用针灸减肥期间，还需要控制饮食，不要吃过于油腻的食物，避免减肥失败。平时还需要适当的去户外打篮球，以及跑步可以有效地燃烧体内脂肪，从而起到瘦身作用。
针灸电疗一般指的是电针疗法。通常情况下，电针疗法的作用是促进血液循环、调整肌张力等；功效是活血化瘀、镇痛等。
一、作用
1.促进血液循环：电针疗法是在刺入人体穴位的毫针上，用电针机通以微量低频脉冲电流，以治疗患者的疾病。患者在中医的指导下进行电针疗法，一般能改善经脉堵塞不通的情况，进而促进血液循环。
2.调整肌张力：患者在中医医师的指导下进行电针疗法，能使肌肉兴奋，刺激肌肉收缩和放松，进而起到调整肌张力的作用。
二、功效
1.活血化瘀：电针疗法通常刺激穴位，促进人体的血液循环，进而有活血化瘀的功效。
2.镇痛：患者在医生的指导下进行电针疗法，由于在穴位上施以机械性、物理性刺激，通常有镇痛的功效。