麝香的功效主要有开窍醒神，活血通经，止痛以及催产，最大的危害就是会导致不孕不育。麝香属于在临床当中需要谨慎使用的药物，主要用于治疗发热导致的昏迷或者咽喉肿痛，局部的溃疡臃肿。麝香具有催产的作用，因此不适合孕妇食用，容易导致流产。麝香有毒，超量或者长期使用，可以出现中毒的症状，甚至会出现呼吸衰竭，肾功能衰竭。还可以导致胃肠道不适的症状，例如恶心、呕吐，腹泻。建议出现不适，不要自行服药，一定要在医生的指导下运用麝香；如果用麝香通经散结止痛，每周一次，2周一疗程即可。
大量食用大蒜会对眼睛造成刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。
因为大蒜能够杀菌，这已是众所周知的事情，临床上有采用大蒜素作抗微生物治疗的。而醋的主要成分是醋酸，也有杀菌的作用，不过食用过多容易会造成胃酸浓度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜损伤，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。
建议大蒜不宜空腹食用，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病的人群，也不宜食用大蒜。大蒜吃多了也会影响维生素B的吸收。
油桃没有什么害处，并且可以降血压，止咳化痰，促进孩子发育。
油桃富含维生素C和维生素E，它们能作为抗氧化剂对抗自由基，避免细胞受到破坏。油桃还含有铜和钾，对保持血压稳定和维持体内矿物质平衡有良好作用。丰富的维生素有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。
建议去水果店买新鲜的油桃，也多吃有机蔬菜和水果，尽量饮食多元化，保证每天的营养摄入量，对身体是有好处的。
青李子可健脾消食，有降压等效果，多食用会上火。
含有的酸性物质可以有效的促进胃酸和肠道内消化液的分泌,加速胃肠蠕动,起到健脾消食的功效，含有的氨基酸可以为人体的新陈代谢提供能量,有一定的利水消肿、养肝护肝的作用。青李子之中的苦杏仁苷可以加速身体内钠离子的排除,起到一定的降压效果。
建议李子一定不能空腹吃，因为空腹食用李子回造成对胃的极度损害。
豆浆对人体是没有伤害的，但是本身有特定疾病者建议少喝。
豆浆的主要功效是促进肠胃蠕动，缓解便秘，还有美容养颜，增强体质。豆浆中的蛋白质含量是很高的，大约有35%-40%左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。但是豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。
建议每天早餐时喝一杯豆浆即可，一周喝3-5次即可，长期喝容易造成消化不良。
喝黑茶对身体肠胃有好处，可以助消化、解油腻等，但是喝多了也会有害处，比如便秘、影响营养吸收等。
喝黑茶的好处有：1、黑茶中含有咖啡碱、氨基酸等有助人体消化的物质，能够帮助消化、解油腻、顺肠胃；2、帮助减脂减肥；3、软化血管，预防心脑血管疾病；4、补充膳食纤维。喝黑茶的害处：黑茶中含有鞣酸可与蛋白质结合产生的沉淀，会对蛋白质的吸收产生影响，第一次喝黑茶或肠胃较弱的人，喝了黑茶后可能会便秘。
黑茶不宜饭后饮用，建议间隔一小时后再饮用，每天的黑茶量不要超过12g，以免因为饮用过多而造成反效果。