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身体疲劳无力气精神萎靡怎么办

会员64953170 已回复
我今年25岁性别男,我最近出现了身体疲劳无力气精神萎靡的症状,我非常的担心我的身体健康,这种情况应该怎么办呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
精神萎靡不振主要表现于是身体的亚健康,主要是作息不规律,熬夜,饮食不规律工作压力大都有可能造成精神萎靡不振的现象,首先要改善作息时间,早睡早起,可以回家的时候先泡个澡,吃过饭下去运动运动,听听音乐,不要把自己闷在家里头,逛逛街,看看新闻,多多的接触一些新鲜的事物,晚上也不要太晚睡睡前喝一杯牛奶就好。
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相关问答

应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体,只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量,维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞,不能温养身体的脏腑器官,就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉,增加身体的营养,平时要多做一些户外体育运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑袋昏沉视力模糊身体疲劳无力可以去医院检查一下,服用药物治疗,调整好心态,注意休息,要多参加或者有氧运动,要避免长时间低头,合理用眼,控制手机,电脑,电视等精细用眼使用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

病毒性肝炎引起的肝硬化腹水可能会导致腹胀、恶心、呕吐、疲劳和严重的消化道出血,这些症状可以得到治疗,也可以改善症状。乙肝可以用抗病毒治疗,肝硬化由于肝脏代谢能力下降,卧床休息,补充维生素,白蛋白。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

大多数是由于肠胃炎引起的,如果患者症状比较厉害,需要口服一些药物进行治疗,可能是食物过敏或者食物中毒引起的。可能是胃溃疡引起的,具体可以去医院做个胃镜检查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

月经期间出现疲劳无力应该多休息,不要熬夜和劳累,多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水。多吃黑色食物补肾。加强营养,多吃具有补充气血的食物。多吃具有暖宫食物。平时养成良好习惯。也要查查是否有妇科疾病引起的腰酸背疼。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

利用检查结果再做治疗,或者使用药物治疗。平时注意休息,避免情绪激动和劳累,饮食宜清淡,避免辛辣和油腻。有空到专科医院就诊一下。考虑有可能是心律失常导致的,需要到医院心血管内科就诊一下,做一下心电图以及心脏的电生理检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

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