失眠多梦怎样用中医治疗方法治疗

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我由于工作压力太大,经常会失眠多梦,已经持续一年多了,严重影响我的身体状况,想问问这该怎么治疗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
失眠的方法很多,首先自我调整:养成按时睡觉的习惯,调节自己的情绪,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,在临睡前切开橘子放在自己的床头,气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转。如果上面的办法都使用过没有明显地改善睡眠,而且失眠又比较严重,就建议进行中医辨证治疗或药物辅助以及心理治疗。
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失眠多梦症中医能治疗。
中医方对于治疗失眠多梦有一定的作用,比如说:人参、黄芪、白术、茯苓、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草等,这对失眠多梦有一定的好处,特别是出现多梦易惊、失眠、神疲困倦、短气,或者是出现喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡、苔薄白、脉细弱等等症状的人。熟地、当归、白芍、川芎、鹿茸、朱砂、炒枣仁药方对治疗失眠多梦也有一定的缓解作用,特别是一些心血不足的患者,一些患者会出现心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏、面色不华、舌淡、脉细等等症状,此方就起到了养血安神的作用。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医治疗失眠的方法很多。可以口服中药:
1、肝郁脾虚者,可服用加味逍遥散或加味逍遥丸。
2、肝郁气滞型,中医以柴胡疏肝散加减为主。
3、长期失眠,可用黄连阿胶汤治疗。
4、阴虚火旺或肾阴虚者,宜用白质地黄丸或六味地黄丸。同时可以通过按摩、针灸来治疗。患者睡前一定要保持冷静,不要情绪激动,或者睡前吃一些舒缓的食物。睡前不要看手机或电脑,不要熬夜,早睡早起,多参加户外运动。

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失眠多梦是常见的睡眠障碍,治疗方法主要有积极的生活方式调节、情绪调节和药物治疗。
建议失眠患者养成规律的作息时间,晚上11点前睡觉,每天早上准时起床,即使周末也要卧床休息,养成每天白天户外运动的习惯。失眠患者尽量不要午睡,以免进一步影响夜间睡眠质量。治疗主要包括中药调理药和西药安眠药,如安神补脑液、枣仁安神胶囊、地西泮片、酒石酸唑吡坦片等。其次,焦虑和抑郁是导致失眠的常见情绪问题,需要积极消除焦虑和抑郁。

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失眠可以通过做针灸,加强锻炼,保持好心情来改善。
失眠多梦的出现,说明睡眠质量差,神经衰弱,植物神经功能紊乱,睡眠长时间处于浅睡眠状态所致。如果出现这样的症状,一定要及时调理,否则劳累的身体得不到恢复,身体容易出现疾病,要引起重视。可以做针灸、头部按摩等传统疗法,晚上少用手机、电脑,不要熬夜,保持平和的心态。

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中医可以通过以下方法治疗失眠和多梦。
1.内治:在专科医生的指导下,根据综合症分化,给患者喂汤,协助治疗中成药。例如,镇静大脑的药物可以纠正失眠。
2.外治法,包括针灸、拔罐、艾灸、按摩等;
3.取药针法,黑豆,磁铁,决明子,菊花等。作为枕套,有着平静的心,清澈的心,安神的作用。达蒙最突出的症状是多种梦和不安的睡眠。晚上做梦多的人往往睡眠质量下降,白天精力下降,精神紧张,想法过度,焦虑不安。成功、喜悦等积极因素也会引起失眠。如果被叫出梦来,一定会记得梦的内容。

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中医治疗失眠多梦的方法如下:
1、失眠多梦是目前年轻人高发的症状,是一种神经衰弱。这种情况的发生会对一个人的正常生活和工作造成非常严重的影响。为了改善根本的调理,一般可以服用益气安神汤进行调整。益气安神汤具有养血益气、宁心安神促进睡眠的功效。
2、患者心脾两虚、心悸健忘、失眠多梦、气短神疲、面色萎缩、饮食倦怠、腹胀便溏、舌质淡软、苔白、脉细弱者,可饮归脾汤改善。

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