治疗的方法第一个就是自我调节，也就是适当地进行运动，比如散步游泳。其次需要认识到自己这种幻想到不切合实际。如果症状比较重的话，还需要去精神科进行检查，口服药物进行治疗。
失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，平时可以多做自己喜欢的事情，转移患者自身的注意力，并进行适当的体育运动，增加体力消耗，增加晚上的睡眠质量，另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗，避免在睡觉之前想过多事情。
特别喜欢挠耳朵，常把耳朵挠出血了，无论怎么打怎么骂，都没有用的。根据说的情况，小孩子耳朵肯定有什么不舒服，不应该去打，去骂人来解决问题的。可以到耳鼻喉科去检查一下，以明确挠耳朵的原因，并进行治疗。
这种症状是属于磨牙，小孩子出现磨牙，一般是因为咬肌痉挛导致，而出现这种状况，最常见的原因就是寄生虫，所以很有可能存在肠道寄生虫。因此需要做一下大便常规检查看看，如果检查确实是有寄生虫存在，需要进行驱虫处理。另外也有可能存在龋齿趋势，可以导致出现牙齿的搔痒症状，所以可以引起磨牙，因此同时可以做一下口腔的检查。
宝宝最好抱起来给他喝奶，因为躺着容易呛着孩子，孩子不像大人有自制力，各方面都有欠缺，抱着他喝奶的时候还要拍拍后背，这样奶就能够顺畅的下去，不会呛着他。如果宝宝喜欢躺着喝奶，一定要注意，因为奶是属于液体，长时间的停留在宝宝的口腔中，会影响宝宝牙齿发育，牙齿的好坏直接影响到宝宝营养吸收的程度，严重的还会导致宝宝出现耳道传染的疾病，因此父母发现自己的宝宝喜欢躺着喝奶，一定要及时的纠正。
宝宝有可能是缺乏某种维生素导致的，带宝宝到正规的医院，找儿科大夫检查一下，化验一下微量元素的情况，需要什么及时补充就会好的，宝宝平时吃饭不要让孩子挑食，营养，要均衡了，多吃一些蔬菜和水果。