失眠多梦心悸是怎么回事

考虑为神经衰弱，是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，大多数病例发病于16-40岁之间，从事脑力劳动者占多数。

病情分析： 对于便秘患者要注意每日多饮水，每日饮水可在1500毫升以上。
意见建议：保持肠道足够的水分有利于粪便排出，多吃含膳食纤维丰富的麦麸或糙米，含果胶丰富的芒果香蕉等。