克服自卑心理要学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。
轻微自卑心理需要通过自我调节，慢慢疏导。如果出现严重的自卑症，到正规医院的精神科或者心理科，在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中，要正确的看待自己，避免不必要和过多的比较。
自卑心理特征表现为过分敏感，自尊心强。别人真诚地夸会认为是挖苦。失衡，丧失自我价值体验，情绪化受到不公正的待遇时，认为别人睢不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。
一般情况下，去掉刺瘊子可通过物理治疗结合药物进行改善，具体内容如下：
如果要去除刺，可以采取一些物理方法。一般认为，如果是普通疣，可以采用液态氮冷冻治疗、电离子治疗、激光治疗等方式来彻底的消除。有些病人会出现严重的皮肤损伤，需要使用一些药物，可以服用一些转移因子胶囊或者是一些增强机体免疫力的药物，例如卡介菌多糖核酸注射液、干扰素等。
观察宝宝卤门的方法如下：
宝宝囟门比头颅表面凸出明显，摸起来是硬的、绷得很紧，可能是头颅压力增高，导致颅内压增高的原因常见的是感染，如脑炎、脑膜炎、颅内出血、脑肿瘤、脑积水都可能导致颅内压增高。小儿啼哭或用力时也会导致颅内压增高，但这是暂时的，不是异常表现。颅内压力低是前囟塌陷引起的，主要原因是腹泻或频繁呕吐，导致身体脱水，囟门塌陷程度与脱水程度成正比，严重营养不良导致身体消瘦也会导致囟门也凹陷。
对于孩子身上的胎记，想要去除有很多种方法，可以给孩子做激光治疗，或者是用冷冻治疗法，这些方法都可以去做孩子的台阶，并且不会影响皮肤。有些胎记比较顽固，或者是面积比较大的，要做手术。
