双相情感障碍首次发作需要维持治疗三个月左右才可以停药，复发要依据具体的治疗情况，症状好转复发率就低，日常饮食注意补充维生素，微量元素及钙剂，禁食辛辣刺激性食物，多参加社交活动，适度户外运动。
一般发作的时候会交替表现，持续几个小时，一个躁狂发作突然转为抑郁，几小时后又再复躁狂，使人得到混合的印象。但这种混合状态一般持续时间较短，多数较快转入躁狂相或抑郁相的情况。
指导意见：你好，请问这种情况有多长时间了？在医院确诊的吗？
指导意见：您的情况单从症状还 不好判断.建 议尽早去医院检查一下,及早确诊并针对原发病因治疗,以免延误病情.
指导意见：请先不要擅自用药，以免引起不良后果，在医生指导下安全用药比较妥当.祝你身体健康。
指导意见：你好，平时经常运动,那应该是 思想上的负担 太大了，想开点，凡事别悲观，处事莫消极，以平和的心去接纳社会、他人和自己，你会迎来新生的。
