健忘症的病人多与人沟通交流,多参加社会活动,多动手、动脑可能会使症状改善。如果患者是老年痴呆早期也可能会出现健忘,表现为近记忆力障碍,早期可应用改善脑代谢的药物,也可以应用改善血循环的药物。
年轻人要多做一些脑力的活动,平时不要经常的玩手机、玩游戏、因为这种被动的接受信息过程,大脑不主动的思考,时间久了以后大脑的思考能力就会下降。患者就会表现为脑功能减退的症状、出现健忘症、还有就是患者可以口服一些药物来改善脑代谢。
对于健忘症的治疗首先要考虑到引起此病的病因病机。有了健忘症以后,要高度怀疑大脑部分出现明显的损害,要到神经内科就诊,当诊断明确以后需要进行治疗,包括针对病因治疗。同时进行心理治疗,改善不良生活方式,戒烟、戒酒,不要熬夜。
健忘失眠的治疗方法包括以下几点:
第一、调整好心态,避免情绪紧张,避免精神压力过大。
第二、养成良好的睡眠习惯。睡前用热水泡脚半小时左右,避免喝咖啡或者浓茶等影响睡眠的饮品,可以喝一杯热牛奶,听一听舒缓柔和的音乐等,有助于促进睡眠。
第三、适当的药物治疗。建议选择副作用相对较小的中成药调理,例如安神补脑液、养心安神片等。
健忘症,为过度劳累,久病或先天禀赋不足导致气血亏虚,气血亏虚则营养滋润功能失调,脑部供血不足,脑髓失去营养,缺血缺氧,因此记忆力下降,头晕,全身乏力,不一定是老年痴呆前兆。
休息不好,焦虑,紧张,心事重重,气血不足会容易引起健忘症,记忆力下降。健忘症是大脑的思考能力出现了障碍,持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳,让健忘症恶化,饮食清淡,不熬夜,进行运动锻炼,吃一些调节神经的药物。