哺乳期能适量吃菠菜。菠菜根和叶子可以食用，经常用来烧汤、凉拌、单炒和配荤菜合炒或垫盘。哺乳期妈妈适当吃点菠菜可以补铁，预防贫血。由于生产时会消耗大量气血，女性生产后可有贫血发生，菠菜中含有丰富的维生素C和叶酸成分，能够增强其对铁元素的吸收能力，是缺铁性贫血的理想食物，故哺乳期女性适当食用菠菜可以预防产后贫血的发生。
哺乳期可以少量吃菠菜，具体原因分析如下：
1、菠菜中含有丰富的维生素C和微量元素，如胡萝卜素，钙，磷，铁，因此有补血、增强免疫力等的功效
2、菠菜中还含有丰富的膳食纤维，可以缓解母亲便秘。
3、菠菜中含有的叶酸，不仅会影响钙的吸收，孕妇吃多了还会影响腹中胎儿的骨骼发育，因此孕妇在怀孕期间不能多吃菠菜。
小宝宝湿疹通常能吃菠菜。
菠菜是一种绿色蔬菜，富含多种微量元素和维生素，对改善儿童的消化功能有很大的作用。婴儿得了湿疹后可以吃菠菜，湿疹的病因有多种，主要是因为过敏，所以平时要选择一些容易消化和吸收的食物，避免吃鱼、虾、海鲜等食物。平时要多喝水，要多开窗户，保持室内的温度和湿度，保证室内的空气清新，避免室内太过闷热，同时还要保持室内的干燥和湿润。
小孩子咳嗽是可以吃菠菜的，咳嗽一般是由于支气管感染的原因导致的，不管是急性的还是慢性的，都是需要积极抗感染治疗才可以的，另外注意休息，多喝水，避免刺激，吃菠菜对于咳嗽来说啊，是不会有任何负面作用的。
孕妇是可以吃菠菜的，但是要适量的食用，菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜，孕妇可以吃，但由于菠菜含有草酸，会影响钙的吸收，所以孕妇吃之前必须先在热水里焯一下，减少草酸的含量，然后再炒、拌、做汤等，这样菠菜的营养价值才能被孕妇有效的吸收。
妊娠糖尿病能吃菠菜。
怀孕的时候要多摄入低升糖指数的食物，而菠菜是一种比较常见的蔬菜，是一种低升糖的食物。怀孕的时候可以多喝一些菠菜，但是要严格的限制一个人的摄入，如果不能控制菠菜的摄入量，那么就会引起血糖的变化。
怀孕期间需要注意饮食多样化，其中有一个基本的准则就是要坚持一定的饮食数量。只要孕妇能按时吃饭，就能吃不少的东西。