一般情况下，宝宝睡觉很容易醒，可能是缺钙应的，如果宝宝缺钙，则会出现神经官能症，在睡觉的时候很容易被吵醒，而且特别是夜间，因为夜间的迷走神经紧张度高，从而出现了亢奋的症状，容易出现夜间睡觉不安稳、夜间啼哭等情况。夜间睡觉不安稳时，可以多按摩宝宝，避免夜间腹部不适导致入睡不良。家长应多给予宝宝陪伴，让宝宝有更多的安全感。
宝宝睡觉容易醒可以采取药物治疗和一般治疗。
睡眠容易醒来的宝宝要及时的补充钙和维生素D。缺少以上两种营养成分，会导致宝宝兴奋、睡眠不稳定。在孩子入睡前，不要让孩子太过激动，否则会影响到睡眠。给宝宝穿合适的衣物，不要让宝宝在睡觉时穿太多或太少，这样会对睡眠造成一定的影响，还应创造一个良好的睡眠环境，不能发出太大的声音。
宝宝睡觉容易惊醒，可能是缺钙和消化不良导致的，需要对症治疗。
宝宝缺少维生素d，钙吸收不好，容易出现易惊、睡觉不好、多汗、枕秃、哭闹等症状，建议给宝宝使用龙牡壮骨颗粒、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等，晚上不要喂太多的辅食，少量多次喂。
另一方面，宝宝睡觉容易惊醒也有可能是宝宝是消化不良导致的，尤其是晚饭进食太多引起胃部不适，针对上述的原因，可以给宝宝使用小儿复方鸡内金散、复合凝乳酶胶囊、酪酸梭菌活菌散等，补充钙剂和维生素d。
半夜易醒在很多情况下可能因失眠造成。失眠是一种难治性的疾病，在很多人身上都可以发生，除了服用安眠药等情况，没有什么其他特别好的办法。另外，半夜易醒还要查找其他原因，比如是不是身体不舒服，有疾病造成半夜易醒或者由于睡前饮水过多，导致起夜小便。
宝宝睡觉容易惊醒，多数是由于缺乏日光照射，引起维生素d缺乏症，也有可能是白天睡觉时间过长，这就是属于胃肠道不正常的收缩，肠道痉挛，和消化不良等有关系。首先给孩子补充维生素a和d，坚持每天日光直射半小时到两小时左右。
一般情况下，婴儿睡觉容易醒可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
宝宝在睡眠中很容易醒来，首先要养成良好的作息习惯和作息，只有在一定的时间内，人们的睡眠才会进入深度入睡。睡觉时要注意要有一个好的环境，即四周要有一个比较宁静的环境，不要发出太大的声音，要保证充足的光照，适当的室内气温。宝宝要有一个好的睡眠，要有一个好的环境。另外还要留意有无相关的疾病，一旦出现相关问题要立即进行治疗。