软骨损伤通常可以通过使用药物、物理治疗等方式治疗。
软骨损伤是一种很难诊断的疾病，通常需要检查软骨的位置，有可能是软骨的肿胀，淤血等情况。虽然软骨是不会出现骨折的，但受伤后也要及时进行系统的处理。局部可用热敷、针灸等方式来缓解症状，同时还可以遵医嘱服用活血化瘀、消肿止痛的中成药，以促使局部微循环改变，进而促使软骨损伤好转。
距骨软骨出现了损伤，可以给予保守治疗，给予石膏外固定，要注意休息，抬高患肢。要注意休息，避免长时间的行走以及负重，可以给予脱水消肿，活血化瘀止痛的药物治疗，也可以配合推拿，按摩针灸治疗。
三角软骨损伤可以通过保守治疗、物理治疗、手术等来改善。
腕关节三角纤维软骨损伤的治疗方法有多种。要想达到预防的目的，首先要避免出现手腕受伤、过度工作等致病因素。还可以使用腕关节固定，护腕。另外通过物理治疗，包括微波、超短波、远红外、中医离子渗透治疗等。还可以口服非甾体抗炎药。如果保守治疗无效，可以考虑采用腕关节镜手术，以修补三角软骨。
手腕软骨损伤应当采取以下措施治疗。
手腕软骨损伤后，如果不及时进行有效的治疗，很容易造成慢性损伤，到了后期，在活动腕关节的过程中会出现疼痛，甚至会影响到患者的局部正常活动。要想有效的治疗方法，就是在早期进行严格的休息和保护。可以服用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、盐酸氨基葡萄糖等药物进行治疗，帮助缓解不适症状。
日常生活中，患者应当注意加强对局部的安全护理，保持局部清洁、干燥。
一般情况下，股骨内侧髁是膝关节组成部分，建议手术、药物治疗。
如果损伤不严重，建议患者注意患肢制动，避免负重，尤其禁止做给受伤软骨区域压力的动作，同时给予氨基葡萄糖等营养软骨药物。如果损伤严重，建议手术治疗，可采取透视下钢针撬拨，加压螺钉固定，术后可进行关节功能锻炼，对于股骨内侧髁挫伤，应佩戴下肢可调支具6周，扶双拐患肢免负重。