人流以后子宫收缩，恢复到正常的时间是不相同的，这和患者的子宫柔韧度，以及在怀孕期间的时间都有很大的关系，如果子宫张力持续发生，可能需要一个星期左右才能恢复正常。但是如果怀孕的天数比较少，子宫柔韧度比较好，患者3-5天左右，可以恢复正常。在人流以后，如果宫腔出现感染，子宫收缩的时间就比较长，因此要注意控制感染性疾病的发生。
人流后趴着睡不可以帮助子宫收缩，一般情况下，趴着睡还可能会增加子宫的负担，甚至会导致子宫出血量增多，甚至会诱发腹痛等不适的症状。在人流以后尽量要侧身睡或者平躺睡觉，这样才有利于子宫的收缩，有利于子宫内膜快速的修复；而且患者也要注意不可以长期平卧，要休息一段时间以后就注意下床走动十几分钟，能够促进局部血液循环，有利于子宫部位的淤血症状得到缓解。
一般情况下，人流术后子宫收缩不好，可以通过按医嘱使用药物来改善，具体分析如下：
人流术后即人工流产手术后，如果人工流产手术后子宫收缩不好，可能会使宫腔内的淤血不能及时排出，继而使阴道出血的时间过长。可以通过按医嘱使用药物来改善，比如口服新生化颗粒或者是益母草颗粒等，促进子宫收缩。当然情况严重的话，也可以肌肉注射缩宫素，促使子宫收缩。若是出血的时间过长，还可以按医嘱使用宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒等，进行止血治疗。
女性在进行无痛人流之后，为了使子宫快速收缩，促使瘀血尽快的排出，可以适当服用促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒以及益母糖浆等，建议在医生指导下合理用药，不可以自行胡乱用药。并且女性在服用药物的同时，也可以对小腹部位进行按摩或者是针灸，这样也能够帮助子宫进行收缩。如果女性出血量比较大，要及时到医院进行对症治疗。
流血的时间比较长，正常下，做完流产手术流血的时间是在3-5天，最多不超过7天。如果子宫收缩不好，流血的时间就会明显延长。流血比较多，正常做完流产之后，流血量会比月经量少。如果出现流血量大于月经量或者有血块的症状，也说明子宫恢复不好。
人流后一般阴道出血大约持续两周，之后阴道停止出血，子宫收缩逐渐恢复正常。但是子宫完全恢复正常，一般要在一个月以后。也就是来过一次正常月经以后才算恢复正常。一般流产手术后，患者的身体会受到一定的伤害，但只要能及时加强保健，一般都会较快康复。
