一般情况下，宝宝胃肠感冒吃小米粥、八宝粥等饭比较好。具体内容如下：
如果宝宝胃肠感冒，此时身体比较虚弱，同时肠胃可能容易受到刺激，因此要给宝宝准备清淡、易消化的食物，比如小米粥、八宝粥等，还可以准备面条、面包、馒头等食物，可以给宝宝补充营养，促进疾病的康复。另外，家长应该每天给宝宝测量两次体温，确定身体恢复情况，多让宝宝喝热水。
婴儿受凉时往往影响消化系统功能，具体表现在如说消化液分泌、以及消化酶活性下降、和胃肠蠕动变慢，这可使婴儿食欲下降、摄食减少、纳差、便干或稀样便、腹痛。
饮食方面，在数量方面，宜少不宜多，在质量方面宜食清淡易消化之品，如稀饭、面条，忌食高蛋白高脂肪之品，如肉类、鸡蛋类食品，不容易消化，反而增加胃肠负担，并对病情预后产生不良影响。
胃肠感冒首先有感冒的症状，表现为流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，有的伴随发热，同时有胃肠道症状，比如恶心、呕吐或者腹泻。胃肠型感冒一般是因为感受寒邪，同时有饮食不洁或者饮食过多病史。
肠胃感冒就是胃肠道因为着凉、或者因为吃了生冷刺激、不容易消化的东西、饮食不节、贪吃等因素导致的。
肠胃感冒主要表现为腹痛，拉肚子，呕吐等，会伴有发烧或者低烧等现象，患者会出现类似受凉后虚弱的情况，同时还会伴有胃肠道方面的问题。
需要和急性胃肠炎区别开来。后者最大的不同在于急性胃肠炎一般都有吃不洁食物的病史，因而引起胃肠功能紊乱并出现呕吐物多带有刺激性气味、伴不消化食物的症状。
肠胃感冒大概需要一周的时间能好，但具体的时间并不是固定的，因为每个人的体质不同，所以在恢复时间上也有所差异。如果患有胃肠感冒，在饮食方面应该有所调整，要以清淡容易消化的食物为主，避免辛辣和禁忌性的食物，海鲜更不能吃。在感冒期间还应该注意多休息，避免长期熬夜。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，补充身体营养所需。
一般情况下，宝宝胃肠感冒吃抗病毒、抗生素、益生菌等类型的药物。具体情况分析如下：
小儿肠胃感冒是一种常见的疾病，主要表现为发烧、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、消化系统的症状，主要表现为呕吐、腹泻、脱水等。家长最好带宝宝是去做一下血常规，如果出现了腹泻的情况，也要做一下大便常规。平时要注意饮食保暖，避免腹泻，可以给宝宝服用一些治疗感冒的药物，如果是病毒性感冒，要及时的进行治疗；如果合并有细菌感染，需要配合抗生素、助消化药物；如果出现腹泻症状，可以口服益生菌。
老年人可以多喝些粥、面条，适当的多喝些水，同时还可以补充一些补充水分的营养盐。宝宝在喂奶时不要停下来，要注意自己的饮食，把奶粉改为腹泻型的，不要再吃辅食了。