是身体有肝郁脾虚的问题,导致便秘的情况,可能还存在湿邪的问题,吃粗纤维的食物,多吃香蕉,多喝蜂蜜水,都有利于排便,避免吃油腻,辛辣,烧烤类,生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
是身体有肝郁脾虚的问题,导致便秘的情况,可能还存在湿邪的问题,吃粗纤维的食物,多吃香蕉,多喝蜂蜜水,都有利于排便,避免吃油腻,辛辣,烧烤类,生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
病情分析: 可以食疗,防松弛元素: 维生素C 它和胶原蛋白的生长有着很密切的关系,缺乏维生素C会使皮肤松弛,失去弹性和光泽。在平时食物中多吃石榴、奇异果、花椰菜、绿豆芽、柑橘、青椒等含有维生素C的食品是很有帮助。
意见建议:胶原蛋白 它是赋予肌肤光滑有弹性的最主要物质。在日常生活中要多摄取富有胶原蛋白的食物如:鱼皮、蹄膀、木耳等。 维生素A 有很好的抗氧化性,还可以去除自由基和防止细胞膜受伤。要适量的摄取。胡萝卜、番瓜、芒果、桃、柿子、马铃薯、木瓜等可以摄取适量的维生素A。每天嚼十五到二十分钟口香糖 预防脸部肌肉下垂 。
意见建议:你好,根据你说的情况小腿肌肉松弛,是需要你给予加强锻炼的,给予加强营养,那样是有利于症状改善的
问题分析:你好!根据你的描述,脾虚,湿气重,有段时间老是失眠,有时候又很能睡,梦多。这是因为脾虚运化失常,胃内有积食,容易导致睡卧不安,难以入睡。
意见建议:脾胃有湿,湿阻中焦则容易出现身体沉重,头昏,嗜睡等症状。建议去中医门诊开处方调理,健脾燥湿。
指导意见:青年男性,长期夜班生活不规律,站立时间腰痛要注意泌尿生殖系统疾患如慢性前列腺炎发生可能,也要注意肾脏输尿管疾患,也要注意脊柱肌肉软组织慢性损伤发生可能,排除器质性疾患才考虑中医所说肾虚等功能性疾患发生可能,请在男科医生指导下诊断治疗,建议多喝水,饮食清淡,避免进食辛辣刺激及海鲜食物,避免长期静坐,避免腰背部受凉劳累等
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