吃豆腐多了不会得结石，因为豆腐是不是高嘌呤食品，所以不具备形成结石的条件，所以认为吃豆腐容易得结石是一种误解。豆腐是一种高蛋白食品，味道滑嫩，颇受人们喜爱，适量吃豆腐有利身体健康，但是也不能过量，以免饮食营养不均衡。
得肾结石一定不要吃菠菜。要是长期的吃菠菜，会导致菠菜当中的钙在身体内聚集，而引起肾结石的复发，还会导致腰部出现剧烈的疼痛。平时不要吃一些菠菜或豆制品，睡前慎喝牛奶，还有一些含钙多的食物，都是不可以食用的，清淡饮食，多食黑木耳，保证充足的睡眠。
肾脏结石都由于个人体质和饮水较少，都会出现这种现象，所说的这种菠菜对肾结石是有一定的负面影响。应该避免摄入含钙质比较多的，比如这种菠菜和豆制品，注意多饮水，多排尿，对较小结石起到一个排除作用。
花甲吃多了可能会得肾结石。肾结石一般是指晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏，属于上尿路结石，长期大量摄入高蛋白、高钠的食物，可能会引起尿钙、尿酸排泄增多，从而促进结石形成。，花甲不仅内含细小泥沙，土味重，而且还有许多寄生虫，不易清洗，所以长期吃容易患有肾结石和胃部疾病，不利于身体健康。建议平时适量吃花甲。
钙片过多的使用，是有可能会形成结石，因为钙片一旦过多的使用在体内无法消化吸收，就会与草酸结合形成草酸钙结石。很多食物中含有比较高的草酸盐成分，比如菠菜，豆制品等。
