一般来说，女性怀孕以后，身体生理上发生很大的变化，体内激素水平也会有波动，会使孕妇变得很敏感，情绪激动，焦虑恐惧，伤感是正常的生理反应。但是一定要学会自己调节，放松心情，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多外出散步，同时可以适当的听音乐，看电影等转移注意力。
此外，孕妇应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于缓解不适症状。
孕期胃疼的处理方法如下：
因为孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退，而很多孕妇又在孕期大量进食高营养食物，导致胃部超负荷运转，造成胃痛。所以应适当减少每次的进食量，尤其是其中含糖量较高的食物应减少进食。胃痛时可以喝点粥和汤类。如果晚上经常胃痛，可在医生指导下使用一些抗酸剂，在睡前服用。服用一些维生素E+C或螺旋藻片也可缓解胃痛。严重的时候应尽快就医确诊病因。
孕期腹泻的处理方法如下：
轻度的腹泻一般不要紧，但是如果孕期拉肚子严重，或是连续几日腹泻次数超过3次以上，就有可能导致脱水、水电解质紊乱、母亲和胎儿的营养缺乏，更严重的情况，甚至可能会引发流产和早产。较严重的腹泻会脱水，建议多喝些温开水和果汁，喝水是为了补充体内的水分，果汁是为了保证身体里钾离子的水平。
孕期胃酸可能是脾胃不好造成的消化不良引起的。在怀孕初期，体内的黄体酮分泌过多会导致胃酸分泌过多，从而引起胃酸，这属于正常现象。孕期胃酸会根据月份的增大而减轻症状。孕妇可以服用健胃消食片、多酶片、健脾和胃丸等缓解症状。孕妇平时饮食要清淡易消化，少吃油炸油煎食品，减少胃酸分泌，同时要适量运动，增强胃动力。
孕期贫血要的处理方法如下：
贫血是产妇在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎儿、胎盘发育增长使血容量增加.随孕周增加，血液容量增加，血液相对稀释。胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加，母亲铁营养相对不足，而致贫血。孕妇需要增加蛋白质氨基酸，碳水化合物以及一些维生素矿物质的摄入。