一般建议月经结束3天左右进行同房比较好。
如果月经刚过进行性生活，由于性兴奋，可能会引起月经返潮的情况。在同房时要注意会阴部的卫生清洁，如果准备近期怀孕，最好在排卵期内同房。如果近期没有准备怀孕，在同房时采取有效的避孕措施，以免意外怀孕的情况发生。并且，同房后注意勤换内裤，穿纯棉透气好的内裤，避免受凉，注意保暖，少吃辛辣生冷刺激性的食物。
大姨妈一般是指月经，月经走后三天说明子宫内膜已经恢复正常，此时女性的身体状态已经恢复到正常的水平，这个时候，如果女性需要减肥，可以通过有氧运动以及控制饮食来达到瘦身的目的。首先，建议女性每天坚持进行半小时的有氧运动，可以加快身体的代谢，能够促进脂肪的分解。此外，患者应该禁止食用高油脂、高糖分以及高胆固醇的食物，以减少脂肪的堆积，就有助于减肥。另外，在日常生活中，患者需要注意休息，避免熬夜，这样有助于促进体内毒素的排出。
一般情况下，在月经彻底干净后三天才能同房。
月经期间是禁止同房的，女人在月经期间宫颈口处于打开状态会排除部分经血，此时女性的抵抗力是比较差的，如果进行同房，会使女性引起妇科病，造成月经过多或经期延长的现象，所以在月经彻底干净后三天才能同房，如果不想要宝宝的情况下，建议需要及时采取避孕措施，避免意外怀孕的情况。
在姨妈离开之后，通常三日之后才能有性生活。
在大姨妈的时候，身体抵抗力下降，会出现经血，这是细菌最好的养分，也是最好的养料，所以女性在月经期同房是不能同房的。月经干净后，3日内子宫内膜血窦尚未完全封闭，同房后也会出现流血现象。因此在这段时间内不能同房。三日之后，形成了一道抗菌的保护措施，可以正常进行性生活。
大姨妈走后三天说明子宫内膜已经恢复正常，女性身体状态已经恢复到正常的水平，这个时候如果需要减肥，可以通过有氧运动以及控制饮食。首先应该坚持每天半小时的有氧运动，可以促进脂肪的分解。
