应该是血管性头痛的可能性比较大，尤其是要怀疑偏头痛，建议尽快到当地的三级甲等公立医院神经内科门诊专家门诊进一步就诊，做一下头颅核磁共振检查。及时进行相关的对症治疗。
运动是非常必要同时也是非常有效的。在下午5点到6点左右这个时间段去运动。尽量不要夜跑，因为下午时段跑步有助于我们吸收阳光，人体吸收阳光有助于人体合成维生素D，而这类维生素又能很好地减轻经期前头痛。如果补充食物效果还是不明显的话，可以去正规医院购买钙镁补充剂。或者，经期前一个礼拜每天晚睡前喝一杯甜牛奶，含有一定糖量的牛奶可以有效地扩张血管，从而加快脑部血液循环。
考虑是出现了肝郁气滞，并且出现了经行头痛，还是尽量保持心情舒畅，可以配合使用局部针灸，而如果出现了肝郁气滞，可以配合使用中成药，疏肝解郁。平时还是尽量避免熬夜，如果出现了疼痛的情况，可以配合使用止疼药。
月经期间的头痛症状可能与月经综合征有关，也可能与过度劳累引起的不良休息和压力有关。必须注意多休息。头痛症状可以通过局部热敷按摩缓解，也可以服用一些止痛剂。头痛是由低雌激素引起的，应适当补充雌激素进行调理。
中药治疗：可以使用治疗气滞血等类型中药进行调理，疼痛严重还可以口服止痛药物缓解疼痛症状。物理治疗：可用热毛巾敷于头部，都有助于缓解因脑血管扩张，可改善脑部供血。
如果是原发性的痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。应该吃颗粒性的药物治疗。在月经期间出现头痛可能是因为体内雌激素水平下降引起的。可以在月经期间多注意休息补充足够的营养看能不能够缓解头痛的症状。比较严重的可以去医院检查治疗的。