可以吃，但是要适量，红毛丹，别名毛荔枝、毛龙眼，是一种肉质柔软、味甜多汁的水果，入口生津，带荔枝或葡萄风味，可口怡人，红毛丹性味甘温，长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力，红毛丹还含有丰富的矿物质。
高血压一般是可以吃红毛丹的。红毛丹又被称之为毛，荔枝味道与荔枝相似，而且红毛丹的果实营养价值是比较丰富的，果肉香甜肥厚，还有多种矿物质，比如钙镁，磷钾，维生素a维生素B等微量元素，吃红毛丹并不会诱发或者加重高血压，可以适量的吃一些，但是不可以暴饮暴食，高血压尽量以清淡低盐低脂的食物为主，另外高血压的患者也可以多吃一些苹果类的食物。
红毛丹属于热带水果，性温热，如果吃太多，或常吃，阴虚火旺的体质，容易上火。如果平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果。但是如果平时内热，容易上火，就应该少吃。
产妇在坐月子期间是可以吃红毛丹的，红毛丹有点形似荔枝，营养丰富，没有什么副作用。可以清热解毒，促进消化，有助于产妇食用，但坐月子期间吃红毛丹不宜多吃，因为红毛丹性温，多吃容易上火。
红毛丹内含有较多的碳水化合物，大量的维生素b，和维生素C还有很多钙元素。红毛丹的功效有补充能量；调节人体的内环境；调节代谢功能；增强视力；强壮骨骼。红毛丹的作用包括对糖代谢，蛋白质代谢，脂肪代谢等都有很好的调节作用。
红毛丹的功效有，补充能量；调节人体的内环境；调节代谢功能；增强视力；强壮骨骼。红毛丹的作用包括：对糖代谢，蛋白质代谢，脂肪代谢等都有很好的调节作用；可用于减缓人体的衰老；有清热解毒的作用；可以增强人体的免疫力；可以预防和治疗骨质疏松症。