如果是刚生产完，吃少量的巧克力是可以的，因为巧克力含糖量比较高，含有比较高的能量，吃了以后可以迅速的恢复体力，能够缓解产妇的疲劳状态。但是巧克力是一种容易产生肠胀气的食物，吃了以后会增加产妇的饱腹感，影响饮食，减低食欲。巧克力还有兴奋神经的作用，因为含有可可碱，可以通过乳汁让婴儿吃到，可能造成婴儿的哭闹、睡眠不好。所以坐月子期间尽量不要吃巧克力，如果吃也是要少量的吃。
做月子期间刚刚产后，是可以吃点少量的巧克力的。因为在分娩的过程当中消耗体内大量的体力，吃点巧克力可以迅速的恢复体力。但是得平常一定要少吃或者不吃，因为巧克力含有大量的糖分和能量，吃了以后很容易发胖。
孕妇是可以吃巧克力派的。
孕妇在孕期是可以适当吃巧克力派的，并且适当的吃一些巧克力对胎儿的发育是有一定的好处的。只要不单一的过多食用是不会对孕妇和胎儿造成什么影响的。但如果孕妇大量食用巧克力，则有可能导致孕妇出现神经系统发育异常的情况，孕妇也有可能出现妊娠期糖尿病。所以孕妇在孕期的饮食需要注意营养均衡。
怀孕初期是可以吃巧克力的。但是一定要适量，不要吃得过多。
有的孕妇在怀孕后会出现低血糖，也可能是因为各种原因，所以要去医院。比如出门吃饭不方便，也可以把巧克力放在自己的背包里。如果有轻度的低血糖，或者是妊娠后的不适，比如口苦、发酸等不适，可以多吃一点巧克力，缓解一下低血糖的情况。不过要注意的是，含有大量咖啡豆的巧克力，在吃完之后会出现明显的兴奋感，还会出现心率加快的情况。
来例假可以吃巧克力。
来月经的时候可以吃巧克力。不过千万别一次多吃，因为这里面的儿茶酚胺含量很高，很可能会引起激素水平变化，从而引起月经周期延长和经量的增多，加剧经期的疼痛和肿胀，饮食适当吃比较好。
建议女性平时早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，尽量远离辐射环境以及污染环境，适当摄入优质蛋白，例如鲫鱼、带鱼、黑鱼等。