经常头晕、想睡觉,需要考虑是不是有什么器质性的问题。大脑有病变后,睡眠是一种很不好的表现。
1、头部器质性病变:如果有这种症状,需要做头部CT或者MRI,以确定是否有器质性的损害,以及是否存在前庭神经及其他部分的损害。出现头晕的症状有炎症、脱髓鞘性疾病、脑血管病、肿瘤性疾病等,还会导致想睡觉、精神萎靡不振等症状;
2、全身系统性疾病:出现发烧、高血压、头颅外伤、各种代谢中毒性脑病、糖尿病、血糖增高、低血糖昏迷等,都会导致患者出现头晕、想睡觉的症状。
孩子如果是喷射性呕吐或者伴随有发烧,还有精神萎靡等,很有可能和脑炎等疾病有关系。如果最近存在感冒病史,可能是脑炎,需要先去医院的儿科进行血常规。多给孩子喝水。
白天瞌睡晚上失眠这种原因与解决方法如下:
1、从西医的角度看是植物神经功能紊乱,从中医的角度看是阴阳失调,也就是说阴不入阳,阳不生阴。长此以往,会患上严重的失眠症。
2、要建立正常的生物钟,也就是说要强调一个午夜睡眠,晚上11点前入睡,中午11-1点之间找一个合适的时间点打个盹,补回来。现在是春天,万物复苏,很明显大自然在萌动,所以身体也要适应大自然的一种阴阳变化,适当调整自己的生物钟,使自己处于阴阳平衡的状态,对失眠有帮助。
通常情况下,月经期间太瞌睡可能是正常现象。
月经期间因为经血的排出容易导致气血不足,使得女性会比较困倦、乏力、容易劳累等,可能会出现月经期间太瞌睡的现象,这属于正常现象。建议在月经期间保证睡眠,注意休息,避免负重,合理运动,饮食以清淡、易消化为主,尽量不吃辛辣刺激性食物。同时应该禁止同房,以免会引起宫腔感染,不穿紧身衣裤,保持外阴清洁干燥,勤换卫生巾。
可能是脑部缺氧的一种表现,临床上可以由多种情况所引起,如长时间精神紧张、压力大、睡眠不足时可能会引起,也有可能是脑动脉粥样硬化引起的脑供血不足,患者也可能会出现这种症状。
感觉疲乏无力,总是想睡觉,可能和晚上睡眠的质量不好、睡眠不足、脑乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有关。应该保证睡眠的时间和质量,多吃一些苹果、香蕉、梨、葡萄等富含维生素c的水果,多参加一些有氧的户外活动,要保持室内空气清新。