猕猴桃干的功效与作用，能为人体提供营养，强健体质。能清热去火，润肠通便，可以有效的治疗便秘和痔疮。能改善血液循环，预防血栓形成，有防治冠心病，高血压等疾病的作用。
猕猴桃的功效与作用首先是猕猴桃中所含有的维生素c可以预防坏血病或者是牙龈出血。其次是具有美容养颜的功效，可以延缓皮肤衰老，并且可以提亮肤色，具有美白的功效。再次是猕猴桃中所含有的膳食纤维不仅具有开胃消食的功效，还可以防治便秘还有就是猕猴桃中所含有的各种活性成分，可以清除体内的自由基，增强机体的抵抗力。
野生猕猴桃根具有清热解毒、活血消肿、利尿的作用。野生猕猴桃根能够提高身体免疫能力、增强抗癌能力、抗衰老、抗肿、消炎、软化血管，起到美容养颜的功效。对于肝炎、身体水肿、跌打损伤、风湿骨痛起到很好的治疗效果。野生猕猴桃根入药虽不能让癌症根除，但是能够控制癌症病情扩散，防止癌细胞再生，是治疗癌症的常用药物。
一般情况下，宝吃蒸苹果的功效与作用是促进肠蠕动，利于排便等，具体内容如下：
苹果富含多种维他命及多种微量元素，价格低廉、口味香醇、富含多种营养素。这款产品既能生吃，又能煮，可谓是两种不同的吃法。生食可以帮助消化和排泄。因为它含有大量的单宁、果胶和粗纤维。能帮助肠胃的蠕动，帮助大便。而且，在蒸过之后，里面会有很多的单宁，这种单宁是肠胃的收敛剂，可以起到止泻药的效果。小孩多食一些热乎乎的苹果，还能预防咳嗽。所以，在婴儿成长过程中，苹果是不可或缺的。
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。吃了猕猴桃以后是不可以马上喝牛奶的，因为影响消化，直接剥皮就可以吃了。