膝关节软骨损伤后，膝关节会有明显的酸胀疼痛，尤其是负重运动时，疼痛会加剧。
另外，患者在蹲起、爬楼梯、登山运动的时候，会对受伤的软骨进行过度的挤压、摩擦，从而造成膝盖部位的疼痛。而且在锻炼之后，膝盖会出现明显的肿胀和活动限制。而且，到了后期，很可能会引起软骨断裂、剥脱，引起膝盖的肿胀和疼痛。同时在运动中还会产生膝盖内侧的弹声，同时还会有腿部的绳索。
膝关节软骨损伤主要表现为：1、膝关节疼痛，膝关节软骨损伤后会出现局部疼痛，尤其是膝关节负重行走、上下楼时疼痛较重，卧床休息可以缓解疼痛。2、膝关节活动受限，关节软骨损伤后关节面毛糙，关节活动时摩擦力增加，关节活动受限，早期损伤程度轻，活动受限较轻，后期活动受限加重。无论症状轻重，一般建议患者及时就医进行治疗。
膝关节软骨损伤的症状有膝关节疼痛，活动不灵活，关节活动时出现响声等。
1、主要表现为疼痛。
2、经常感觉关节活动不灵活，难以下楼梯，早上起床的时候关节固定在一定的角度，会导致关节僵硬。
3、关节活动时关节软骨破坏，出现各种响声。
4、关节交锁是关节软骨脱落或跌落到关节腔的游离体。
5、关节软骨的损害会引起关节的炎症，从而产生液体，引起关节的肿胀。
髌骨有出现损伤，多数容易出现膝关节疼痛和活动受限的症状，有些可能会疼痛剧烈，具体因人而异。可以外用相关药物帮助活血止痛，平时在家多注意休息，避免剧烈运动，注意休息。
一般来说，软骨损伤有如下症状。
软骨损伤是指各种因素影响关节滑膜正常分泌或关节软骨受到挤压或挫伤，使关节软骨受损，导致关节正常活动受限，主要有关节肿胀，然后在关节活动时可出现摩擦感，屈曲伸直活动受限等症状。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
肘关节软骨损伤的症状可能是疼痛、肿胀等。
肘关节部位出现软骨组织损伤的发生，可能是因为受到直接的外力打击或者是在运动过程中过度的牵拉摩擦导致，主要有疼痛、肿胀等症状。当病人处于活动状态时，此种痛苦尤其突出，它表现为当肘关节位于某个体位时或进行某种特殊动作，痛苦就大大加重了。如果病情严重，患者应该及时进行治疗。