糖尿病人增肥的六种方法

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糖尿病人增肥的六种方法
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病病人如果体形过轻或者是消瘦,需要增胖,增胖方法具体如下:
第一、通过合理的运动来增加肌肉量、降低脂肪量,也就是平时说的增肌、降脂,使自己的体重增加。
第二、多吃蛋白质类食物,适当的摄入脂肪和限量吃碳水化合物,应该吃含有碳水化合物的杂粮,这样既能增加体重,也不至于明显的过度升高血糖。
第三、多吃富含维生素、微量元素的蔬菜、水果,提升自己的免疫力,减少疾病发生,其他的疾病不发生了,体重就能够保持良性增长。
第四、防止骨质疏松,因为糖尿病的病人很容易有各种营养物质的限制摄入,容易导致营养不均衡,尤其是年纪大的糖尿病病人,消瘦、骨质疏松的情况比较普遍,所以这个时候要多晒太阳、多补钙,使自己的骨密度增强,也可以增加体重。
第五、糖尿病病人在运动的过程当中要劳逸结合,如果过度的限制饮食而运动消耗过多,吃动不平衡,也就是摄入的热量少于运动消耗的热量,就容易消瘦。要适当的补充营养,适当的保证吃动平衡,也就是合理的运动,避免继续瘦下去。
第六、防止吃一些使身体更减瘦的药物,例如二甲双胍和达格列净片等,要避免这些使自己更瘦的降糖药。
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糖尿病人消瘦增肥需要先通过控制血糖稳定,血糖控制到正常水平以后,就会减少血糖对身体的消耗,然后再调理饮食。糖尿病人可以多吃一些高蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉等食物。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人是可以吃花生的,但是一定要适量。
花生含糖量低,但是花生脂肪含量高,热量高。如果花生吃得太多,没有按照食物交换的方法减去主食,或者吃得太多,就会导致血糖和血脂升高,每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生,会导致糖尿病患者体重增加,对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者吃土豆建议采用清炒或者蒸煮的方式,同时注意适当减少其他主食的摄入量。
糖尿病的患者主要是表现为血糖升高。土豆营养是比较丰富的,含有维生素,微量元素,矿物质等,但是必须按等量互换原则进行,饭桌上要是土豆菜,病人应该根据土豆的摄入数量,相应地减少主食的摄入,从而实现碳水化合物摄取均衡,血糖则相对平稳。

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让糖尿病人伤口快速愈合的治疗方法是:首先控制患者的血糖,保持血糖正常稳定是伤口愈合的关键。如果患者伤口没有发生重大的溃疡,只是长期不能愈合,可使用生理盐水冲洗,每天换药进行治疗,外用胰岛素促进肉芽的生长,有利于伤口愈合。

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糖尿病患者是一种长期的慢性疾病,其中一种是大血管的病变,另一种是多是微血管的疾病,糖尿病足的主要是大血管病变和微血管病变,通常来说,他有下肢的动脉粥样硬化,也有糖尿病的周边神经病,糖尿病足患者的脚趾是没有知觉的,对疼痛的感受也不是很强烈,这也是为什么我们患有糖尿病足的原因。
一般建议患者在早期就及时就医,可以避免病情发展。

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糖尿病人口不甜。
嘴甜不是糖尿病的症状,糖尿病的症状一般为多尿、多饮、多食、消瘦,即“三多一少”症状。口甜多因脾胃功能失调所致。临床上分为脾胃热蒸引起的甘味和脾胃气虚引起的甘味,前者多因过食辛辣厚味之品,滋生内热或外感邪热积于脾胃所致,表现为口甜口渴、饮水多、暴食饥饿,或口唇肿痛、大便干燥、舌红苔燥、脉强等。糖尿病患者血糖浓度高,可能会引起口干的症状,会刺激饮水中枢使患者多喝水,进而引起多尿。因为糖尿病患者的血糖很高,会导致渗透压升高,所以一般患者的表现主要是口干,但一般不会有甜味的唾液。

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