内分泌失调可以从饮食上来进行调理。内分泌失调是指由于某些原因使得人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，分泌过多、过少甚至无法分泌，进而造成激素的不平衡。临床症状主要包括皮肤改变、脾气急躁等。内分泌失调的患者多吃鱼、富含蛋白质的食物，有助于保持内分泌系统的平衡，还可以多吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，调节胃肠道环境，排出毒素。苹果能吃很多水果。富含钾元素，有助于排除体内多余钾，维持血压正常。
内分泌主要是跟体内性激素水平有很大的关系，如果需要调整内分泌，应该多吃些富含优质蛋白和维生素的食物，比如卷心菜、西红柿、苹果、圣女果等，它有助于补充身体所需的营养物质，调节身体状态。
这是时期长青春痘是一个很正常的生理现象，如果自己的生活作息习惯良好的话，在青春期之后痘痘是会自己慢慢消退的。可以多吃一些蔬菜水果之类的食物，然后多补充一些维生素C和维生素E。
80%长痘的原因在于内部，而不是外部。外部的显现很多的时候是内部的反馈。不知道你最近生活规律怎么样，有没有多吃辛辣刺激的食物。请多吃一些绿色蔬菜，粗粮来调节身体的内部。
引起青春痘的药物有抗生素、抗雄激素类药物、异维A酸、糖皮质激素等。
1.米诺环素、多西环素等四环素是抗菌、抗炎的首选药物。
2.口服避孕药、螺内酯等抗雄激素药，是治疗高雄荷尔蒙的妇女。
3.异维A酸能有效地控制油脂分泌，促进毛囊微环境的恢复，防止瘢痕的发生。
4.由于内分泌失调所引起的爆发性粉刺和多形性粉刺等都是使用强的，例如泼尼松等。