头皮屑和头癣可以通过药物治疗、适当运动、饮食调理等方式治疗，具体分析如下：
出现头皮屑和头癣时，可能是由于头部的脂肪代谢出现了问题，引起脂溢性皮炎。如果是这样的话，可以外用或口服盐酸特比萘芬。平时要保持良好的心态，要经常锻炼身体、保持规律的生活习惯，这样才能增强免疫力。另外，要注意不要吃辛辣刺激的食物。
头癣与头屑在外表上并无显著差别，均表现为大量头屑。不过，头癣并不只是头屑，也会出现一些与皮肤有关的征兆，例如，如果合并有脓疱或者是化脓。出现黑色的疥疮，会伴随着头发的脱落。如果患有白色的皮肤病，也就是白癣，会伴随着头发的断裂。但若同时患上了黄色的疥疮，则会伴随着一股特殊的味道，这是由于它散发出来的臭味比较重。正常的头皮屑不会出现上述情况，只会在出现红点的情况下出现凝血。
一般情况下，头皮头癣，可以通过抗真菌、中药治疗、洗剂护理等方法进行治疗。
1.抗真菌：明确头皮有真菌时，可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、舍他康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物，也可以系统口服灰黄霉素片或者伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
2.中药治疗：头皮头癣患者，还可以配合中药内服或外洗，外洗方多用杀菌止痒祛风的，如苦参、野菊花、土荆皮、蒲公英等。
3.洗剂护理：头皮屑严重的话，日常洗发水可以换成酮康唑洗剂或者含二硫化硒洗剂，但注意不能长时间使用。
这个药效果不好。头癣是皮肤癣菌引起的头发和头皮的浅部真菌感染，是一种常见的慢性传染病，养成良好的生活习惯，卫生习惯，在生活中要消灭传染源，头癣是传染性的疾病，不要接触有头癣疾病的人或者是接触患癣病的动物，在平时也要积极的到医院进行治疗。
一般情况下，头皮屑严重，患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解情况。具体内容如下：
1.药物治疗：头皮屑严重，患者可能是存在脂溢性皮炎的情况，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用酮康唑洗剂、维生素B6软膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还要注意日常护理，勤清洗头发，养成良好的生活习惯，不要熬夜。