两岁宝宝能吃车莲子。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。
姨妈一般指的是月经。通常情况下，月经来了能吃莲子，但是要适量吃。具体情况分析如下：
莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经，具有补脾、益肺、养心、益肾固肠等功效，月经来了的患者吃莲子可以补充人体所需的营养。
但是建议月经来了的患者应适量吃莲子，以免加重胃肠道的负担，进而出现腹部胀气、呕吐、反胃等身体不适等情况。
新鲜莲子小孩能吃，但是要少吃。新鲜的莲子中还含有丰富的淀粉，大量的淀粉在体内堆积容易产生气体，使小孩子的肚子有点胀胀的，情况进一步加重，也有可能使小孩出现腹痛的情况。小孩子的脾胃本身就不是很好，容易受到刺激，而且新鲜的莲子还有一定的涩肠的作用，所以小孩吃多了莲子还会影响到肠胃的健康。
怀孕期间是可以吃莲子的，只要不是吃的特别的多就是没事的，要好好的休息，多吃点水果和蔬菜的，保持好的营养均衡。在这孕早期的时候，吃莲子的时候一定要把心去掉，因为莲子心有活血化瘀的作用。建议要多喝白开水趁热喝，能喝多少，吐了再喝，这样就能够减轻孕吐和早孕反应的症状。
通常情况下，小孩子是可以适当吃莲子的，因为莲子的营养价值较高，其中主要含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并且还含有较为丰富的微量元素，如钙、磷、钾等，属于组成骨骼和牙齿的主要成分。并且莲子还具有镇静安神、养心、补脾等功效，可以用于治疗腹泻、脾虚等疾病，但是小孩子不能多吃，因为莲子属凉性，主要有补脾的功效，如果过量使用可能会伤脾胃，会造成腹胀、腹泻等症状。
