孕妇一般是可以适量吃杏鲍菇的。
杏鲍菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、叶酸等多种维生素以及钙、钾、镁、等多种矿物质。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处。此外，杏鲍菇中含有大量的膳食纤维，可增强肠胃蠕动，可以缓解孕妇便秘的情况。
孕期可以通过多吃蔬菜、水果来补充维生素，比如胡萝卜、草莓、西红柿等。孕早期注意服用叶酸，防止胎儿神经管缺损。保持心情放松，规律作息。
一般情况下，孕妇中期可以适当地吃杏子，但是不能过多地吃。具体分析如下：
杏子是一种很普通的水果孕妇中期可以适当地吃杏子，对身体的健康没有任何的危害，还能为身体补充营养。但杏子的成分中含有杏氢甙，如果吃了很多的杏仁，就会被人体大量的消化掉，从而影响到胎盘的正常发育，从而导致宫缩，因此孕妇中期不能过多地吃杏子。
通常情况下，孕期妇女要特别留意杏仁，可以把它分成甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁是指南方的扁桃仁，可以适量的食用，这是一种北方的扁桃仁，主要是做药用的。
因为扁桃仁会产生滑胎的危险，杏仁里面含有少量的有毒物质，一旦怀孕的妇女吃了杏仁，就会出现呼吸瘫痪，对胎儿的身体会有很大的影响，甚至会有流产的危险，因此要谨慎的服用。
怀孕期间的女性不要吃杏干。杏本身属于一种热性的食物，杏干主要是用杏制作而成。里面还有大量的酸性物质，这种酸性物质会导致胃肠道黏液分泌过多，从而引发腹痛、腹泻的现象，严重者甚至可能会导致子宫收缩加快，从而出现先兆流产或者是习惯性流产，而且杏干中的糖分含量比较高，吃多之后很有可能会导致妊娠期糖尿病，所以怀孕期间女性不要食用。
孕妇是可以吃杏子的。具有生合适药物渴，清热解毒，润肺的功效，孕妇吃了杏子后可以有效的帮助身体补充磷，铁，钾，钙等合适药物，对于胎儿发育也有很好的帮助。但是杏仁中含有剧毒，因此在吃的时候只需要吃果肉就可以了，不能够吃杏仁。在平时的饮食中，也要做到暂时营养均衡，不挑食，这样才能够全面的满足胎儿发育所需要的营养。