孕妇早期可以吃香菇吗

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孕妇早期可以吃香菇吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
孕妇在怀孕早期可以适当的食用香菇,香菇是寻常百姓家常常会用到的一种食用菌,香菇的味道非常浓郁,而且也很鲜美,营养价值也非常高,素来都认为是一种养生的佳品。香菇的营养价值很高,富含有多种对人体健康十分有益的成分,比如蛋白质、糖类、香菇多糖以及多种维生素、纤维素,还有很多矿物质,比如在孕期特别需要增加补入的钙、铁、镁、钾、锌等,所以香菇是一种高蛋白、低脂肪的营养佳品。
香菇中还含有一般蔬菜中没有的麦角甾醇,这样的一种成分经过日晒后可以转化成维生素D,有助于促进儿童骨骼和牙齿的生长发育,还能够预防佝偻病和软骨症,对于孕妇自身的身体健康以及胚胎的生长发育,也都会起到非常好的效果。除此以外,香菇中的蛋白质含有着20余种氨基酸,其中7种是人体所必需的氨基酸。由此可见,在怀孕早期是可以适当的食用一些香菇,但是也不能够因为香菇营养价值丰富,而在短时间之内大量的进食,由于香菇中的膳食纤维比较丰富,少量进食可以促进胃肠蠕动,促进排便,但是如果食用过多,也有可能会增加胃肠道的负担,反而引发腹胀、胃痛等不适。
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相关问答

怀孕期间的女性是可以吃香菇的。因为吃了香菇,可以提高人体的免疫力,保证身体摄入丰富的营养物质,促进体内胎儿的生长。而且香菇能够调节体内的血糖,降低糖尿病患者血糖的浓度,还可以调节血压,起到稳定血压的作用,香菇里含有丰富的维生素d,孕妇吃完之后可以有效的预防胎儿在出生之后患佝偻病的概率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以吃香菇,因为香菇营养价值很高,含有多种微量元素,具有降血糖,调整免疫力,防止便秘的功效。可以增强体质,还能促进胎儿的健康发育。孕妇多吃一些新鲜的水果和蔬菜,五谷杂粮,粗细搭配,多补充一些富含高蛋白、维生素的食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕可以吃香菇,但是要适量吃。
香菇是一种可食用菌,可以促进胃肠道内胃液的分泌,有助于胃肠道内物质的消化与吸收。怀孕后可以食用香菇,但是要吃熟香菇。香菇含多种维生素,能促进婴儿发育、提高免疫力。另外,孕妇在妊娠期间要注意补充钙和铁等矿物质元素。但是,不能每次都吃得太多,影响对其他食物的吸收。要注意补充钙质。妊娠期口服钙片,适当沐浴阳光、饮用温水,进食易消化食品。在保证营养摄入的同时注意均衡饮食。忌熬夜、定时产检等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,胃溃疡可以吃香菇,但要适量。
胃溃疡是指胃黏膜出现破损,为消化性溃疡的一种,可能发生于胃部的任何部位。香菇具有养血补气、开胃消食等功效,适量吃对身体有好处,但是大量吃可能会加重胃肠负担,进而加重病情,所以要适量。
患者饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,清淡饮食,多休息,不要劳累,避免剧烈运动,保持良好的个人卫生。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

孕妇早期可以吃菠萝,但是应该适量。
孕妇要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,能够有效的促进宝宝的发育。菠萝含有丰富的维生素B和维生素C,可以帮助孕妇消化。一般孕妇在孕42天后会有一些比较显著的早孕反应,以恶心、呕吐为主。适当食用一些菠萝,能起到一定的缓解作用。此外,凤梨所含的酵素对孕妇有一定的改善作用。
但是,患者应该适量吃菠萝,以免出现不良症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇早期最好不要吃芥末。
芥末是比较刺激性的食物,孕早期尽量不要吃。怀孕初期,尤其是怀孕的前三个月,是胎儿发育的重要时期。在平时的饮食摄入中,尽量选择一些容易消化吸收、富含蛋白质和多种维生素的食物,如鸡蛋、鱼、肉等,以及豆制品、乳制品。多吃新鲜水果,如苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等。尽量保持均衡饮食,不要挑食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。